Укрепване на кръвоносните съдове: препоръки за начин на живот от лекари и лечители

От тази статия ще научите как да укрепвате кръвоносните съдове вкъщи и с помощта на народната и официалната медицина, които трябва да го направят.

Съдовото легло на човешкото тяло се представя от три основни категории съдове: артерии, вени и малки съдове с микроскопична структура - капиляри. Всяка от тези разновидности на кръвоносните съдове - техните собствени заболявания и проблеми, така ги укрепва и лекува със специални методи.

Кликнете върху снимката за уголемяване

По правило, при потока на съдови заболявания, различни методи за укрепване на съдовите стени не са много ефективни и могат само леко да облекчат благополучието и качеството на живот на пациента. Ето защо тя се грижи за здравето на сърцето и съдовете възможно най-рано, като отделя специално внимание на тежките и интензивни периоди на тялото. Към тези сегменти на живота се включват периода на бременност, менопаузалната възраст при жените, моменти от живота, свързани със стрес или тежка физическа работа, активни спортове, някои болести.

Много хора смятат, че съдовото здраве се обработва от флеболог. Всъщност, флебологът е тясна специалност, насочена към венозни заболявания, например, разширени вени. В реалния живот, за да се укрепят и възстановят стените на кръвоносните съдове, почти всички лекари могат да бъдат лекувани. В хода на ежедневната си работа по тези проблеми се сблъскват хирурзи, терапевти, ревматолози, ангио-хирурзи, невролози, кардиолози и акушер-гинеколози.

Работата върху здравето на техните кръвоносни съдове трябва да започне с посещение при лекаря и да се определи началното състояние на двете съдове и здравето на пациента като цяло. Съдовете на определен орган не могат да бъдат подсилени, например, черен дроб или мозък. Съдовото укрепване е работата по здравословното състояние, начина на живот и хранителните навици като цяло.

Кой трябва да укрепи съдовата стена

Както вече споменахме, здравето на вашите кръвоносни съдове трябва да се третира, като се започне от най-малката възраст, особено по време на критични периоди:

бременност

В тялото на бъдещата майка има глобални промени в сърдечно-съдовата система. Съдовете ще изпитат огромни натоварвания на фона на увеличения обем на кръвта, нарастващата тежест на жената, хормоналните влияния, механичното компресиране на големи съдови стволове с нарастваща матка.

Най-болното място в бременната жена са вените, особено венозните плексиги на долната част на тялото - краката, таза и външните гениталии. Следователно бъдещите майки трябва да предприемат мерки за предотвратяване на заболяването на вените от самото начало на бременността.

Кликнете върху снимката за уголемяване

менопауза

Този втори преходен период при жените е свързан и с огромни хормонални и невропсихични промени. В този доста сложен период от време - около 50-55 години - най-уязвимите са големи и малки артерии и капиляри, особено сърцето и мозъка. Това е по време на появата на менопаузата при много жени за първи път открити хипертония, атеросклероза, стенокардия и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Интензивно физическо натоварване и физически труд

Прекомерната физическа активност оказва силно влияние върху здравето на кръвоносните съдове. Спортистите и хората с физически труд често имат разширени вени, както и циркулаторни смущения в капилярите, дължащи се на компресирането им от твърди и спазмодични мускули.

Наличие на съдови заболявания, предразположение към тях

Ние изброяваме най-често срещаните:

  • Атеросклерозата. Това е най-често срещаното заболяване на големи и малки артерии, свързани с отлагането на вътрешната повърхност на холестерични или атеросклеротични плаки. Атеросклерозата прави съдовете нееластични, гъсти и понякога напълно блокират лумена, нарушаващи храненето на органи и тъкани.
  • Болест на варикозни вени. Най-често варикозните вени засягат долните крайници, таза и външните гениталии. Вените стават патологично сплетени, деформирани, изтичането на кръв се нарушава, се появяват отоци и болкови синдроми. Лекарите, специализирани в тази болест, са терапевти и кардиолози.
  • Диабетна ангиопатия или капилярно увреждане при хора със захарен диабет с неконтролирани захари. Излишният ниво на кръвна глюкоза разрушава капилярните стени и разрушаване на процесите на обмяна на газ и храненето на клетки и тъкани, което води до смъртта на засегнатите части на тялото - например, пръстите на ръцете и краката на тъкан. Този ендокринолог е ангажиран в тази патология заедно в хирург.
  • Болест на Raynaud или лезия на малки артерии на крайниците поради хронична травма, вибрация, хипотермия, вредни условия на труд, нарушения на щитовидната жлеза. Това заболяване е съдбата на невролозите.
  • Различни вродени аномалии или дисплазия на съдовете: вени, артерии, капиляри.
  • Автоимунни или ревматични васкуларни лезии: васкулит, артериит, ентериртрит. При такива заболявания човешкото тяло, по някаква причина, която не е ясна, взима съдовата стена за чужд агент и се опитва да я унищожи поради силите на имунната защита. Автоимунните заболявания се лекуват от ревматолог.

Обикновено всички тези заболявания или склонността към тях се наслеждават, така че е важно винаги да се взема предвид семейната история.

Общи методи за укрепване на съдовете

начин на живот

Здравословният начин на живот е едно от основните условия за нормалното функциониране не само на съдовото легло, а на целия организъм като цяло.

Достатъчна физическа активност

Физическото образование задължително е показано за пациенти със сърдечно-съдови проблеми. Такива хора са противопоказани при тежки спортове - борба, вдигане на тежести, бягане на дълги разстояния. Въпреки това, активни игри, ходене, бягане, плуване, йога, пилатес, съвместни учения са позволени и дори се препоръчва за тези пациенти, както и бременни жени и пациенти в периода на менопауза.

Сън и будност

Достатъчният нощен сън и дневната почивка имат благоприятен ефект върху васкуларния тонус и метаболитните процеси.

Кликнете върху снимката за уголемяване

Пренебрегване на лоши навици

Тютюнопушенето значително повлиява състоянието на стената на артериите и капилярите. На пушачите с големия опит се наблюдава такава болест като obliterirujushchy артериит на долните крайници, свързани с zakuporkoj и clumping на стени на съдове.

Алкохолът в малки дози няма вредно въздействие върху кръвоносните съдове, но при хора с атеросклероза и хипертония може да доведе до изразени промени в тонуса и дори руптура на кръвоносните съдове.

Максимално ограничаване на стреса

Нервната свръхчувствителност засяга нервната система и регулирането на тона на съдовата стена - артерии и вени, които провокират и утежняват хода на техните заболявания.

Водни процедури

Те перфектно влияят върху съдовете на всички нива. Особено ефективни укрепване съдове чрез плуване, душ, кърпи за студена вода, аква, и различни видове вани (иглолистна-перли, терпентин).

Правилното хранене

Поговорката "Ние сме това, което ядем" най-добре характеризира зависимостта на съдовото здраве от нашето хранене. Нека да изброим основните принципи на рационалното хранене за укрепване на кръвоносните съдове:

  1. Максимално ограничение на животински мазнини. Този принцип предполага замяната на свинско и мазнини с риба, пилешко, пуешко месо, заешко месо, постно говеждо месо. Маслото и маргаринът са напълно заменени с растителни масла: слънчоглед, маслини, ленено семе, царевица. Мазните риби и лененото масло съдържат голям брой полиненаситени мастни киселини, които се конкурират превъзходно с прекомерния и вредни холестероли.
  2. Максимално отхвърляне на полуготови продукти, пушени продукти, колбаси. Тези продукти съдържат голямо количество мазнини, стабилизатори, сол и хранителни добавки, вредни за организма.
  3. Увеличаване на диетата на дела на плодовете и зеленчуците - както пресни, така и варени. Тези дарове на природата съдържат голям брой витамини и микроелементи, както и фибри, които свързват излишната мазнина и холестерола в червата. Основните вещества от плодовете и зеленчуците, които укрепват съдовете, са витамин С, Е, група В, манган, селен, ликопен, рутин или витамин R.
  4. Достатъчен брой продукти от кисело мляко в хранителния режим осигурява нуждите на организма от калций и витамин D. Калциевите йони са пряко включени в регулирането на съдовия тонус.
  5. Максималното намаляване на простите въглехидрати. Този елемент е изключително важен за диабетици или хора с тенденция да нарушават метаболизма на глюкозата. Простите въглехидрати са захари от бонбони, брашно, грис. Желателно е те да бъдат заменени със сложни въглехидрати от картофи, капиши, както и фруктоза от мед и сушени плодове.
  6. Режим на пиене. Важно е да консумирате около 2 литра чиста вода на ден, за да поддържате работата на всички ензимни системи на организма. Подходящ за попълване на течен зелен чай, суроватка, компоти и отвари от плодове и плодове, неконцентрирани сокове, минерална вода. Желателно е да се намали консумацията на кафе, силен чай, сладки газирани напитки, пакетирани сокове и енергия.

Методи на официалната медицина за укрепване на съдовете

Как да подсилим стените на кръвоносните съдове с помощта на техники и препарати на официалната медицина? Нека се опитаме да разберем основните медицински средства за съдова рехабилитация. Няма да Ви даваме схеми на лечение или препоръчвани дози, тъй като това е непосредствената задача на лекаря. Припомняме, че всяко самолечение може да бъде опасно за живота и здравето.

  1. Лекарства за понижаване на холестерола - статини. Това са специални вещества, които свързват холестерола в червата и го отстраняват с телетата. Тези средства се прилагат на субектите в наднормено тегло, високи нива на холестерол, липопротеините с ниска плътност и висок коефициент aterogennnosti (това специални показатели биохимично оценяване на кръвен тест риск за атеросклероза). По този начин статините намаляват риска от образуване на плаки в артериите и имат защитен ефект върху стените им.
  2. Лекарства за намаляване на захарта - таблетки за намаляване на захарта. Тези лекарства са насочени към поддържане на нормално ниво на глюкоза в кръвта на диабетици и хора склонни да нарушават въглехидратния метаболизъм.
  3. Venotonics е огромна група лекарства за предотвратяване и облекчаване на симптомите на разширени вени. Тази група включва както химически синтезирани агенти - диосмин и тросерутин, така и растителни препарати - конски кестен, божур, леска. Тези лекарства се предписват на пациенти с разширени вени, както и на бременни жени, спортисти и хора с продължително принудително полагане на краката им, за да се борят с хроничната венозна недостатъчност.
  4. Лекарства, които укрепват съдовата стена. Обикновено това са препарати, съдържащи един или повече компоненти, всеки от които има укрепващ ефект. Тези вещества включват рутин, аскорбинова киселина или витамин С, етамилат, екстракт от коприва, вода пипер, фолиева киселина, омега-три мастни киселини.
  5. Дезагрегация или лекарства, които засягат микроциркулацията. Тези лекарства работят на микро ниво - на нивото на капилярите. Основното им действие е нормализиране на кръвния поток и поддържане на стабилна коагулация на кръвта. Тези вещества включват хепарин, пентоксифилин, дипиридамол, активегин, нестероидни противовъзпалителни средства, особено аспирин.
  6. Препарати за локално действие - мазила, гелове, кремове. Такива лекарства се използват за сложно третиране на повърхностни съдове, например вени на краката. Съставът на местните препарати включва всички същите вещества, както при орално приложение: тросерутин, растителни екстракти, хепарин, витаминни комплекси.

Народни методи за укрепване на съдовете

Методите на "баба" не заемат последното място в поддържането на съдовото здраве. Нека да изброим най-основните от тях, за да увеличим ефективността:

1. Ядене на чесън

Етеричните масла от чесън с достатъчно нанасяне могат да намалят холестерола и да предотвратят появата на васкуларни плаки. За да направите това, можете да използвате чесън като кулинарна добавка за ястия.

Можете също така да настоявате 250 грама суров смачкан чесън с 250 грама водка или растително масло за 14 дни. Получената тинктура трябва да се прилага ежедневно три пъти дневно при увеличаване на дозата. За да направите това, трябва да започнете да приемате една капка три пъти дневно в първия ден и да добавите броя на капките едно по едно. След достигане на 15 капки, отново постепенно намалявайте дозировката. Курсът трябва да се повтаря на всеки три месеца.

2. Използването на смес от орехи, мед и сушени плодове

За да се направи такава смес е необходимо да се вземат еднакво количество орехи, сушени кайсии, стафиди, смокини, мед и малко лимон. Всички съставки се извиват през месомелачка и се поставят в хладилник. Да се ​​постави 1 чаена лъжичка три пъти на ден. Такава добавка може да се използва дълго време, тя е склад за витамини и микроелементи.

3. Терпентинови вани

Терпентин, действащ през кожата на съдовете, лекува стената, намалява появата на атеросклероза, нормализира кръвообращението. Терпентиновите вани могат да се извършват в условия на санаториум и поликлиники в посока на лекуващия лекар - това ще бъде правилната и ефективна изчислена доза терпентин и температурата на водата. В случай, че няма възможност за посещение на лечебното заведение, е възможно закупуването на готови смеси за терпентинната вана в аптеката. Много е важно да се наблюдава точно количеството на сместа и температурата на водата, като постепенно се увеличават градусите и концентрацията. Неправилното използване на терпентин бани или използването на чист терпентин може да доведе до изгаряния!

Как да се подобри правилно стените на кръвоносните съдове?

Не е тайна, че здраво сърце и кръвоносни съдове са гаранция за добро кръвообращение, тъй като зависи от тях поддържането на всички органи и тъкани с полезни вещества и кислород. Всяко отклонение в нормалното функциониране на кръвообращението оказва неблагоприятно влияние не само върху здравето на човека, но и върху неговото здраве. Следователно, хората, които се грижат за здравето си, често се чудят как правилно да укрепват стените на кръвоносните съдове, защото с възрастта си губят своята еластичност и постепенно започват да се депонират холестерол.

Ситуацията се изостря от стреса и, разбира се, от злоупотребата с вредни навици. В резултат на това влияние се наблюдава влошаване на благосъстоянието и съществува риск от развитие не само на разширени вени и тромбоза, но и на инсулт и инфаркт. Ето защо е толкова важно да наблюдавате здравето си от най-ранна възраст, за да избегнете развитието и прогресирането на такива заболявания в напреднала възраст. Повечето специалисти силно препоръчват да преразгледате обичайния си и не много здравословен начин на живот и, ако е необходимо, да започнете да приемате специални медикаменти в комбинация с народната медицина.

Първи признаци

Дори и да нямате проблеми с кръвоносните съдове, препоръчвайте някои лекарства и билки като превантивна мярка, особено за хора, чиято възраст вече е достигнала четиридесет. Тъжно може да звучи, но според медицинската статистика сърдечно-съдовите заболявания заемат водещи позиции в рейтинга на най-опасните и често срещани патологии. Причините за тази популярност включват заседнал начин на живот, неправилна диета, злоупотреба с вредни навици като алкохол и тютюнопушене, както и недостатъчно качествена вода. Всичко това, по един или друг начин, има отрицателно въздействие върху съдовете, в резултат на което те са пълни с холестерол и стените им са разредени.

Когато се появят първите симптоми, незабавно трябва да потърсите помощ от медицинска институция, където квалифициран специалист ще ви даде необходимото внимание и, ако е необходимо, ще Ви предпише лечение. Така че първите признаци, показващи нарушение на кръвообращението:

  • Главоболие.
  • Нетипичен шум в ушите.
  • При рязко нарастване или завъртане на главата вие потъмнявате в очите.
  • Специална чувствителност към промяната на времето.
  • Върховете на пръстите на ръцете и краката винаги са студени.
  • Смущение в обществения транспорт.
  • Остър скок на кръвното налягане.
  • Чувство на тежест в краката, което се чувства най-вече вечер.
  • Някои пациенти се оплакват от изтръпване, което може да се усети както на ръцете, така и на краката.
  • Бързо сърцебиене и задух, което се проявява дори при малко физическо натоварване.
  • Бърза умора и сънливост.
  • Полу-припадък състояние.

Естествено, ако откриете такива симптоми в себе си, не трябва да забавяте посещението на лекаря, тъй като рискувате да утежнявате вече трудна ситуация. В допълнение, слабо и изтъняване на стените на кръвоносните съдове може да се наблюдава не само, например, на вените на краката, но също така и в мозъка, и дори в носа - в този случай лице страда от често кървене, което може да се появи внезапно и по всяко време, което води до едновременно не е малък дискомфорт.

Не се опитвайте да назначи медикаменти, например, да се засили мозъчните съдове или разширени вени, тъй като всеки един от тях има своите противопоказания. Най-добрият вариант - да се свържете с вашия лекар и, ако е необходимо, да премине съответния изпит, резултатите от които ще бъдат в състояние да назначи специалист диагноза и определя конкретна инструмент, който ще помогне за укрепване на стените на кръвоносните съдове и вени са не само ръцете, но и на краката си.

Правилното хранене

Важно е да разберете една проста истина - състоянието на вените, артериите и мозъчните съдове зависи от това, което ядете. За да укрепите съдовете, трябва драматично да промените обичайната си диета, като използвате само тези храни, които ще подобрят здравето ви от ден на ден.

Повечето експерти са съгласни, че едно лице трябва да се придържа към следните правила:

  • Животински мазнини трябва да бъдат заменени със зехтин или растително масло.
  • Най-често трябва да се дава предпочитание на рибата и морските деликатеси, що се отнася до месото, то трябва да бъде изоставено, ако това е възможно или минимизирано.
  • Струва си да забравите за колбаси и мастни сирена.
  • Сладките са най-добре заменени със захаросани плодове, сушени плодове и естествен мед.
  • Укрепване на стените на съдовете допринасят за овесени ядки от елда, овесена каша и ориз.
  • В дневното меню трябва да присъстват пресни плодове и зеленчуци.
  • За да извадите от тялото, холестеролът ще помогне на продукти като грейпфрут, плодови плодове и касис.
  • Като превантивна мярка срещу образуването на холестеролни плаки се препоръчва използването на патладжан и краставици.
  • Опитайте се да намалите консумацията на кафе и черен чай - максималният размер на тези напитки на ден не е повече от две чаши.
  • От традиционната медицина си струва да се отбележат ползите от отвара от дивата роза, която трябва да се консумира с плодове и плодове домашно приготвени плодове.

Струва си да се отбележи, че като профилактика пациентите не трябва непременно да приемат различни таблетки дневно и да пият лекарства, достатъчно е само да ядат храни, които са полезни, да пият инфузии от билки и да водят здравословен начин на живот. В допълнение към балансираното хранене има и други методи, които помагат при укрепването на стените на съдовете на мозъка или вените на краката с разширени вени, например контрастен душ. Не е тайна, че онези, които обичат банята с последващо залепване със студена вода, такива проблеми като варикоза дори изобщо не знаят.

Не забравяйте за пълно сън и почивка. Почивка означава ходене на чист въздух или например каране на велосипед, но не гледане на телевизия, лежаща на мек диван. Що се отнася до съня, човек трябва да спи поне осем часа, само тогава ще бъде здрав. Можете също така да назначите среща с квалифициран масажист, който ще разбие цялото ви тяло от гърба на лицето, подобрявайки кръвообращението, което е от полза за съдовете и вените.

Основни витамини

Заболявания на кръвоносните съдове на мозъка, вените и разширени вени днес е много често, но има и много наркотици и пари за открито и закрито приложения, използването на което помага да се справят с тази или онази болест. Различни таблетки и хапчета допринасят за укрепването на съдовете, повишават тяхната пропускливост и еластичност, както и облекчават холестеролните плаки и намаляват крехкостта. Всички тези лекарства имат различни ефекти и могат да се приемат само след назначаването на лекар.

Без някои витамини, например, Аскортуин, постигането на желания ефект чрез яденето на правилните храни ще бъде доста трудно. Благоприятният ефект върху състоянието на съдовете с варикоза може да бъде постигнат чрез използване на аскортуин, тъй като съдържа определена комбинация от необходимите витамини.

Аскортуинът е комбинирано лекарство, предписано от специалисти за укрепване на кръвоносната система, например мозъка и увеличаване на пропускливостта на капилярите.

Намерете и купувайте аскорутин е доста лесно и просто, защото се продава почти във всяка аптека. Все пак, трябва да се помни, че както всяко лекарство, аскортуинът има свои собствени противопоказания и странични ефекти, които най-добре познават преди да го използват, за да се избегнат неприятни ситуации. Преди да определите лекарство като аскортуин на пациент, лекарят ви препоръчва да прочетете инструкциите или да проведете малка дискусия за странични ефекти и противопоказания. Аскортуин се е доказал, тъй като помага за укрепването на стените на съдовете на мозъка и вените по краката.

Има и народни средства, които се справят добре със задачата си и изобщо не са по-лоши от Аскортуин. Добър ефект върху стените на съдовете на мозъка, артериите и вените има инфузия на космат леска и планина арнаника. BЗа да се подготви такъв чудотворен бульон, който след това може да се пие, съставките се смесват в еднакви количества и се изсипват в един литър вряща вода. Такова лекарство за традиционна медицина се задържа в термос през цялата нощ, след което може да се пие половин чаша три пъти на ден преди хранене. Ако имате намерение да вземе Ascorutin в комплекса, например, с интравенозна инфузия на билки, които помагат укрепват стените на мозъчните съдове или вени, първо трябва да се консултирате с вашия лекар.

Как да подсилим стените на кръвоносните съдове: ефективни рецепти на традиционната и алтернативна медицина, балансирано хранене и приема на витамини

Разпространени причини за сърдечно - съдовата система са фактори като непълноценно хранене, поддържане на заседналия начин на живот, липса на вземане на навременни превантивни мерки, за да се очисти на кръвоносните съдове и укрепване стените им.

Предварителната грижа за състоянието на съдовата система е ключът към доброто здраве, дълголетието, благосъстоянието и жизнеността. Мисля си за това как да укрепват стените на кръвоносните съдове, почистване на техните процеси и подобряване на циркулацията на кръвта, на първо място трябва да обърне внимание на начина си на живот, да се заличи от факторите, които да имат вредно влияние върху здравето.

За да се извършат процедури, които ще помогнат за почистването на съдовете и укрепването на стените им, е възможно да се използват методи на алтернативна медицина, които са достатъчно ефективни и относително безопасни.

Общи съвети и трикове

Ресурсите на човешкото тяло са уникални и неизчерпаеми. При условие че е правилно начин на живот и навременни превантивни мерки за укрепване на организма и подобряване на функционирането на различните системи и органи могат да се съхраняват в продължение на много години, не само здравето, но и отлично здравословно състояние и умствената яснота.

На първо място, тя се отнася до съдовата система, тъй като пълното кръвообращение осигурява нормалното функциониране на организма като цяло. Противно на общоприетото схващане, за да се запази съдовото здраве и да се намали вероятността от развитие на характерни заболявания, се препоръчва не само да се използват различни лекарства и традиционна медицина.

На първо място е необходимо да се направят корекции в начина си на живот, които засягат не само правилата на една балансирана диета, но също така и някои аспекти на поведение, което води следните инструкции:

  1. Първо, трябва да забравите за всички лоши навици, включително не само пушенето и пиенето на силни алкохолни напитки, но и тенденцията към системно преяждане, тежка храна, черно кафе и чай. Всеки от тези фактори, самостоятелно или в комбинация, може да доведе до влошаване на съдовата система.
  2. Правилното хранене предполага включването в обичайното хранене на максимално количество пресни зеленчуци, плодове, мляко, зърнени храни, ферментирали млечни продукти и морски дарове. Всяка храна, консумирана ежедневно, трябва да бъде естествена и чиста в екологичния план.
  3. Трябва редовно да използвате вещества, които подсилват стените на кръвоносните съдове, а именно - различни витаминни комплекси. Трябва да се отбележи, че микроелементите, консумирани заедно с храни и напитки, са най-полезни за организма.
  4. За да се стимулира циркулацията на кръвта и укрепване на процесите на проводящата тъкан се препоръчва да изместят традиционните напитки като кафе и чай, бульон бедрата, компот и плодове от касис, сушени плодове, глог, зелен или джинджифил чай с мед и лимонов сок.
  5. Процедурата се препоръчва редовно и да се постигне тази цел, сред които може да се нарече рецепция контрастен душ, умерени упражнения, спорт, разходки, посещения на сауна или парна баня.


Също така добро допълнение към горепосочените правила е следното: трябва да избягвате стреса, нервното напрежение и физическата преумора, редовно да спите достатъчно, да вземате повече течности и да отделите време за почивка. Трябва да се отбележи, че приемането на дори много ефективни лекарства, предназначени за укрепване на съдовата система, няма да ви позволи да получите положителен резултат, при условие че правилата не се спазват. Прочетете до края на тази статия, за да научите как да подсилите стените на кръвоносните съдове.

Съвет! На фона на вече съществуващите заболявания на съдовата система, се препоръчват някои методи за лечение, например редуващ се душ, само ако лекарят разреши тази мярка.

Витамини на охраната на здравето

Запитан за това как да подсилите съдовата стена, първо трябва да обърнете внимание на факта, че тялото получава достатъчно микроелементи и витамини в достатъчни количества. Често общият им брой, идващ с храната, е минимален, което води до недостиг на важни микроелементи и вследствие на това до влошаване на състоянието на съдовата система.

За да се запълни дефицита и да се предотврати това състояние, се препоръчва да се включат в диетата продукти, които включват следните вещества, необходими за укрепване на съдовите стени и стимулиране на циркулаторните процеси:

  • аскорбинова киселина;
  • рутин;
  • витамини от група В;
  • витамин Е;
  • Също така са необходими вещества като калий, магнезий и калций.

При условие, че не е възможно да се попълни необходимото количество витамини чрез приемане на определени видове храна, се препоръчва редовно да използвате мултивитаминови препарати, произведени в промишлени условия, които ще бъдат описани по-подробно във видеото в тази статия.

Най-ефективни в това отношение са: Ветон - комплекс, Antiox, Vitrum-Cardio. Цената на такива лекарства като правило е ниска. Струва си да си спомним, че е желателно да се съгласим с лекаря да вземе тези средства.

Правилното хранене и избор на храни

Както вече бе споменато по-горе, рационалното хранене няма никакво значение за състоянието на съдовете и за състава на хемолимфа. Едно от най-ефективните мерки, които ще помогнат на организма да запълни липсата на хранителни вещества, да подобри общото здравословно състояние и да установи кръвообращението, е диета за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

За правилното функциониране на съдовата система е необходимо да се обърне внимание на следните аспекти по отношение на правилната и балансирана диета:

Укрепване на кръвоносните съдове и човешките капиляри

Човек може да живее около сто години, така че защо ресурсите на нашето тяло изчезват на 60-70? Сърдечни болки, проблеми с артериите и капилярите, склеротични заболявания - всичко това изпреварва човек, дълго преди времето, свързано с времето.

Нашата "ахилесова пета" е кръвоносните съдове. Най-малкият провал във функционирането на кръвоносната система може да доведе до пълни проблеми в цялото тяло. За да преместите тези мрачни дни, е необходимо да укрепите капилярите и артериите. Ние очертаваме ефективните методи на съдово укрепване в тази статия.

Симптоми на възникващи проблеми

Какви са "първите камбани" на бъдещи нещастия? За да посетите лекар и да промените начина си на живот, ще трябва да помислите дали следните симптоми са поправени:

  • често замаяност и обща слабост;
  • бърза умора;
  • хронични главоболия;
  • потъмняване в очите;
  • влошаване на здравето при смяна на времето;
  • шум в ушите;
  • проблеми със съня;
  • сънливост и летаргия (дори и да спят добре);
  • инфаркти;
  • изтръпване на крайниците (плюс изтръпване в пръстите);
  • тежест в гърдите;
  • нощни уморени крака;
  • замразени крайници;
  • Диспнея, която се случва при неправилно физическо натоварване.

Общи препоръки за укрепване на съдовете

Тези симптоми показват невроциркулаторна дистония - постепенно износване на съдовете. Никой не е измислил чудодейни хапчета за това заболяване - ще се борите с проблема, който е бил прокаран през цяла гама превантивни действия. Също така ще свържем фолк медицина и фармакологични препарати, но повече за това по-късно.

Погледнете по-отблизо начина ви на живот. Направете спорт, редовно упражнение, започнете да ядете правилно. Плуването, танцуването, бягането и йога ще имат благоприятен ефект върху еластичността на кръвоносните съдове. Нека разгледаме проблема по-локално.

Занимаваме се с капиляри

Капилярите доставят храна на мускулните влакна, това са микроскопични кръвоносни съдове. Микроваскуларната мрежа е много голяма - общата дължина на капилярите може да надвишава няколко километра.

Проблеми възникват в случай на тромбоза - съдовете "заспиват" и възстановяването им ще има непрекъснат стимул.

За укрепване на капилярите се препоръчват следните методи:

  • интензивни физически упражнения;
  • масаж (особено с апликатора Кузнецова);
  • контрастни душове;
  • Руска баня (с използване на метла);
  • терпентинови вани (имат антисептичен и локален дразнещ ефект).

Апликаторът на Кузнецов предполага редовно приложение - необходимо е да се повлияе на гръбначния стълб, лицето, кожата на челото, брадичката. Терпентиновите бани и балсамичният масаж помагат на капилярите да отварят и укрепват кръвообращението.

Укрепване на очните капиляри

Слаби са не само съдовете, които доставят кръв на различни части на тялото ни. Капилярите, които подхранват лигавицата, също трябва да бъдат подсилени. Натъртване, изтръпване и разкъсване на очната ябълка са тревожни симптоми, които показват, че капилярът е избухнал.

Причините могат да бъдат различни:

  • неправилно хранене;
  • алкохол и пушене;
  • алергии;
  • липса на витамини;
  • инфекциозно заболяване.

За да запазите очите си в добра форма, избягвайте директното излагане на изкуствена светлина.

Докато работите на компютъра, периодично разсейвате - погледнете небето и зеленината извън прозореца. Опитайте се да запазите разстоянието между монитора и очите около 50 сантиметра. За подобряване на очните капиляри най-добрите средства са:

  • мед и зелен чай (особено ефективни лосиони на базата на зелен чай);
  • бульон на задушаване (добавен към чай, вместо захар - мед);
  • витамини (К, С).

Артерии и вени

Коронарните артерии осигуряват полезни вещества за сърдечния мускул - с възрастта тези съдове стават уязвими, те трябва да бъдат подсилени и подмладени. Основната причина за износване на артериите е затлъстяването. Артериалните стени са покрити с плаки от холестерол, губят еластичност, получават белези и други дефекти. За укрепване на стените и увеличаване на тяхната еластичност се препоръчват следните инструменти:

  • тинктура от брезови пъпки;
  • планина арника (водна инфузия);
  • цветна инфузия на глог;
  • брезови пъпки (алкохолна тинктура);
  • Атеросклеротични колекции (мента, глухарче, спорист, сладка детелина, листа от червена боровинка, жълт кантарион);
  • инфузия на царевични стигми.

Инфузията на цветя от глог подпомага почистването на съдовете, но основното внимание трябва да се обърне на организацията на техния режим (почивка и работа).

Съдове на мозъка и тяхното укрепване

Засегнатите съдове, които хранят мозъка, впоследствие се стесняват и деформират. Ако проблемът не се обръща достатъчно внимание, последствията могат да бъдат ужасяващи - той завършва с хеморагичен инсулт, церебрален инфаркт и дори деменция.

В рисковата зона има хора, които печелят от психически труд - изпитват повишен мозъчен товар, което води до стрес и умора. Резултатът е отслабването на съдовете на мозъка. Висококалоричните храни и липсата на свеж въздух също могат да влошат ситуацията. Съдовете са запушени, обрасли с холестеролни плаки, стените им са повредени.

Как да укрепим съдовете на главата? Има много рецепти, които не са особено трудни.

Тези рецепти са предимно от национален произход. По-долу ще донесем няколко от най-ефективните.

Народни средства за защита

  1. Глог и орехи. Не са ви нужни самите ядки, а техните вътрешни дялове. 350 грама прегради трябва да бъдат пълни с тинктура от глог, закупени в аптеката. Еликсирът се настоява за около две седмици - на хладно място, в контейнер под капака (затворете плътно). След това, тинктурата се филтрира и използва три пъти на ден. Дозировка - чаена лъжичка. Продължителността на лечението е една седмица.
  2. Тинктура от чесън. Чесънът е изключително полезен за сърдечно-съдовата система. Можете да го използвате както под формата на денички, така и под формата на тинктури. Натрошен чесън (250 грама) се излива със същото количество алкохол, плътно затворен и 10-12 дни влива (студена тъмна стая). Схемата за приемане на тинктурата на чесъна е доста сложна, затова ще поговорим отделно.

Така че вашият еликсир се приготвя и се готви за употреба. Следният алгоритъм изглежда така:

  • Първият ден. Изсипете млякото в чашата с една трета и добавете капка от лекарството. Използвайте сместа на празен стомах 30 минути преди закуска. Преди вечеря (за половин час) подгответе нова порция - с две капки. Преди вечеря се добавят 3 капки от тинктурата към млякото.
  • Вторият ден. Дозировката преди хранене се увеличава до 4, 5 и 6 капки. Интервалът от половин час трябва да се спазва.
  • Следващите дни. Схемата логически продължава в следващите дни - постепенно добавяте една нова капка. На шестия ден броят на капките ще достигне 15. Сега започнете обратния процес - намалете дозата в същите пропорции. След това вземете 25 капки - до края на курса (докато лекарството изчезне). Процесът ще отнеме около 90 дни.

Проблеми с краката

За да активирате притока на кръв и да укрепите съдовете на краката, си струва да съчетаете силата на народната медицина с физическите упражнения. Редовното обучение и фитосартите, закупени в аптеката - това е гаранция за бъдеща дълголетие. Струва си да се обърне внимание на следните лекарства:

  • Смес от билки (родила роза, лимонена трева, корен женшен, елеутерокок). Пропорциите са равни (за 50 грама), те трябва да бъдат напълнени с 250 мл алкохол. Процесът на настояване продължава две седмици. Лекарството се приема три пъти дневно за 20-25 капки.
  • Трави. Натрошените листа на безсмъртието (20-30 грама) се изсипват с чаша вряла вода, след което те се вари 8-10 минути на слаб огън. Последното докосване е инфузията под капака (около час). Филтруваният бульон се използва три пъти дневно. Дозировка - една трета от чашата.

От физическото натоварване, което благоприятно засяга съдовете на краката, си заслужава да се подчертае:

  • преодоляване на стълбището пеша;
  • каране на велосипед;
  • ходене;
  • повдигане на краката (ефективно със заседнала работа);
  • скокове на пръстите на краката (с последващо понижаване на крака);
  • кръгово движение на крака.

Укрепвайте сърцето и съдовете, които го доставят

Бързото хранене и изобилието от стресови ситуации водят до отслабване и деформация на съдовете, които захранват сърдечния мускул. Постоянната заетост подкопава нашето здраве, затова е необходимо да се спазва превантивен пакет от мерки, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове.

Комплексът е както следва:

  • избягвайте стресови ситуации;
  • вземайте витамини за засилване (C, P, E, K);
  • Яжте правилно (мазнините и висококалоричните храни трябва да бъдат по-добре изключени от храната);
  • да се отървете от холестерола, чистите артерии, народни методи;
  • упражнения (има специални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове);
  • прилагайте водни процедури (универсални средства - контрастен душ).

Съдове в носа

Загубата на еластичност на носните съдове обикновено се причинява от липсата на витамини (C, P). Това е тревожна камбана, показва необходимостта от укрепване на съдовете в носа. И отново националните рецепти идват за спасяване:

  • Сок от бреза. Необходимо е да ексфолирате листата на редицата и да стиснете сока през тензухата. Части се приготвят ежедневно от свежи листа. Получената течност е погребана в носа най-малко 2-3 пъти дневно. Успоредно с това, сокът се приема вътре - три пъти дневно на супена лъжица. Ако рибата не е на ръка, можете да замените сока от ябълка.
  • Кората на Калина. Звучи доста екзотично, но ефективно. 15-20 грама натрошени кори се варят в чаша вряща вода. Около половин час се поддържа режимът на водна баня, след което бульонът се филтрира. Вътрешно приложение - една лъжица три пъти на ден.
  • Askorutin. Този инструмент изобщо не е популярен - той се продава във всички аптеки в страната.

Какво да ядете и какво да правите

Има универсални народни средства и фармацевтични продукти, разработени от фармацевти, които укрепват кръвоносната система.

Също така си заслужава да обърнете специално внимание на вашата диета. Започнете да използвате точно сега:

Тези продукти имат укрепващ ефект върху стените на кръвоносните съдове. Храната трябва да се приема на малки порции. Редовното преяждане е причина за слабост и замайване. С изключителна предпазливост пийте кофеинови напитки - повишавайки тона, те също имат страничен ефект (разхлабване) на кръвоносната система.

Режимът на пиене ще спомогне за нормализиране на кръвообращението - пийте най-малко един и половина литра вода дневно. Предпочитание трябва да се дава на зеленчуци и плодове, но солта е по-добре да се откаже.

лекарства

В някои случаи лекарите предписват специални лекарства, чиято цел е да подсилят стените на вашите артерии. Тези средства са свързани с няколко групи лекарства.

  • фибрати (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвилатин);
  • статини (мефакор, лолостатин, мевакос);
  • askorutin;
  • Cerebrolysin;
  • лецитин;
  • вазодилататорни лекарства (папаверин, еупфилин).

Изборът на лекарството се извършва от лекуващия лекар индивидуално. Списъкът на лекарствата ще зависи от резултатите от диагнозата и личните характеристики, присъщи на тялото на пациента. Много е нежелателно да се използва неразрешена употреба на тези лекарства.

Някои заболявания са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Укрепването на кръвоносните съдове предотвратява редица заболявания, при които е по-добре да не се сблъскате в напреднала възраст. Имате достатъчно търпение и сила, дисциплинирайте се. Редовно играйте спортове, като им давате 15 минути (поне) всеки ден. Като спечели мързел, вие ще отложите среща с кардиолози отдавна.

Как да укрепим съдовете? Средства за укрепване на васкулатурата. Как да укрепим стените на кръвоносните съдове

Не всеки знае, но съдовете са едно от най-уязвимите места в човешкото тяло. Свързаните заболявания са сред четирите водещи причини за смърт.

Симптомите на проблемите

Мнозина не подозират, че имат здравословни проблеми и следователно не се интересуват от това как да укрепват корабите, дори и в случаите, когато тялото вече започва да "вика" за помощ. В края на краищата в по-голямата част от хората не знаят как се проявяват такива проблеми. Основните симптоми включват:

  1. Главоболие с пулсация, скокове на кръвното налягане.
  2. Повтарящи се замаяност или дори припадък.
  3. Затъмняване в очите с внезапно изкачване или други промени в положението на тялото.
  4. Студени ръце и крака дори в топли стаи или на открито през лятото.
  5. Усещания за болки в ставите, появата на синини, дори при слаби удари.
  6. Видимо око и кървене от носа, видими през кожата.
  7. Повишен холестерол.

Ако имате поне няколко симптома от списъка, е време да потърсите съвет как да укрепите съдовете и капилярите. В началния етап тези проблеми създават малки неудобства, но ако започнете заболяването, това може да доведе до смърт дори в ранна възраст.

Рискова група

Често не е достатъчно да се знае основната симптоматика, защото мнозина не обръщат внимание на тяхното здраве, докато могат да ходят. Също така е важно да разберете кой е най-изложен на риск от съдови проблеми.

Така че, специално внимание към тези симптоми трябва да се обърне към тези, които водят заседнал начин на живот, пушат и използват - дори и от време на време - алкохолни напитки. Също така, проблеми с кръвоносните съдове могат да възникнат на фона на липсата на витамини Е, C, P в тялото, с някои заболявания на хематопоетичната система или дори след тежък нервен стрес. Тези, които страдат от разширени вени или артериосклероза на съдовете, трябва не само да знаят как да укрепват съдовете, но и редовно да го правят.

Също така, не се намесвайте с тези, които имат продължителен грип или други инфекциозни заболявания, ревматизъм, възпалителен процес в бъбреците или жлезите и повишено кръвно налягане. Всичко това води до влошаване на състоянието на стените на съдовете, те стават слаби и крехки.

Преразглеждане на храната

Ако сте изложени на риск и се страхувате, че може да имате проблеми или вече сте забелязали васкуларна мрежа под кожата, тогава определено трябва да разберете как да укрепите стените на съдовете. Не трябва веднага да бягате в аптеката за специални медикаменти, първо можете да попитате какви превантивни мерки съществуват. Между другото, в началните етапи тези методи спомагат за нормализирането на състоянието, възстановяване на якостта и еластичността на съдовете.

Основната превантивна мярка е преразглеждането на режима на хранене в посока на увеличаване броя на пресните зеленчуци и плодове. Желателно е да се намали консумацията на "погрешни" мазнини, които водят до увеличаване на холестерола. Това означава, че трябва да намалите броя на колбасите, пушените продукти, използваните животински мазнини. Проблеми с съдовете възникват и когато се натрапват с маргарин, масло, спрейове, бели мазнини върху месо, включително пиле, бекон. Дори редовното консумиране на мазнини може да доведе до влошаване на състоянието им.

Препоръчителни продукти

В допълнение към пресните зеленчуци и плодове, е желателно да се включат ядки, сушени плодове, естествен мед в диетата. Също така тялото трябва да получава достатъчно наситени мазнини: добър източник са морската риба и всякакви листни зеленчуци. Не пренебрегвайте зърнени култури: ориз, царевична каша, овесена каша, елда трябва да станат основата за повечето ястия. Важно е да се консумират бобови растения: грах, леща, соя и, разбира се, бобът е отличен източник на необходимите витамини и насърчава отстраняването на холестерола. Цитрусите и чесъна също са полезни.

Ако редовно ядете храни, които подсилват кръвоносните съдове, едва ли ще се нуждаете от специални медикаменти. Но е важно да се откажем от това, което е вредно за здравето. Към нежеланите продукти се носят масло, колбаси, сладкарски изделия, кифлички.

Стимулиращи мерки

В допълнение към преглед на храненето има и други методи, чрез които можете да укрепите съдовете. Това са така наречените външни процедури. Така че, един добър инструмент е контрастен душ. Това прави съдовете да работят в усилен режим, като по този начин увеличават тяхната еластичност и сила. Особено си струва да се отбележи, че любителите на бани и последващите душове в по-голямата си част не познават такива проблеми.

Също така, не подценявайте пълния сън и почивка. За последното, между другото, експертите атрибут е не лежи на дивана пред телевизора, и редовни разходки на чист въздух, колоездене и др. Спокоен сън, се счита, че е в, ако сте спали непрекъснато 8 часа.

Всеки масажист знае как да подсили стените на кръвоносните съдове. За това е необходимо да се омесне тялото, започвайки от гръбначния стълб и завършвайки с лицето и областта на брадичката. Аптоп Кузнецов е добре дошъл.

Наситеност с витамини

Струва си да се отбележи, че дори пълното отхвърляне на продукти от животински произход не е в състояние да разреши всички проблеми. Липсата на определени витамини няма да помогне да се укрепят стените на съдовете - те могат само да бъдат почистени от холестеролни плаки. В този случай, полезни съвети ще бъдат полезни, как да се подсилят съдовете, като се използват витаминни добавки.

Така че, благоприятно въздействие върху тях има витамин С. Ако се съмнявате, че получавате достатъчно от храната, тогава трябва да започнете да приемате аскорбинова киселина. Но пълното укрепване на стените на кръвоносните съдове е невъзможно без витамин R. Тази комбинация се използва за предпазване от разширени вени, лечение на атеросклероза и други заболявания. Тези витамини се съдържат в лекарството "Аскортуин".

Важно е обаче не само да се научим как да укрепваме съдовете и капилярите, но и да се грижим за тяхната еластичност. Това се насърчава от обичайния витамин Е. В допълнение, той не позволява холестеролните плаки да се утаят по стените на съдовете, като по този начин намаляват лумена си.

Разширете кръвоносните съдове и вените с витамин B3. Тя може да се намери както в сложни добавки, така и в хранителни продукти. Източникът на този витамин са пресни пилешки яйца, царевица и фъстъци.

Народни методи

Ако искате да знаете как да подсилите кръвоносните съдове, без да купувате различни витаминни комплекси, тогава ще ви е необходима следната информация. Положителен ефект върху стените на капилярите, артериите и вените, инфузия, направена от космат леска и планина арнаника. За подготовката му е необходимо да се смесват посочените компоненти в еднакви количества, да се оставят 6 супени лъжици и се изсипват с един литър вряща вода. Инфузията трябва да стои в термосната нощ, след което можете да я пиете на непълна чаша три пъти на ден, преди да ядете.

Тези, които все още се интересуват от това как да подсилят съдовете с народни средства, могат да харесат следната рецепта. Необходимо е да вземете 100 грама плодове от конски кестен, да налеете литър водка (можете да използвате алкохол или лунен лук) и да продължите поне две седмици на топло, тъмно място. Не забравяйте да разклащате инфузията ежедневно. След две седмици можете да приемате лекарство за 30-40 капки 3-4 пъти на ден. Курсът продължава не повече от четири седмици.

Избор на лекарства

Но мнозина не вярват на методите на хората и разчитат на медицинско лечение. В този случай ще трябва да купите лекарства, които укрепват корабите. В допълнение към витаминните комплекси, експертите често препоръчват вено-тоника. Така наречените ангиопротектори - специални лекарствени вещества, които допринасят за подобряване на съдовото състояние.

Ветоните са разделени на няколко вида. В едно от тях активното вещество може да бъде диосмин или хесперидин, а понякога едновременно едновременно. Другите включват тросерутин. Също така има лекарства със субстанцията на рутозида. В отделна група от изолирана растителност, направена от вещества от растителен произход. Те се избират въз основа на проблеми, свързани с пациента.

Препарати с диосмин, хесперидин

В конвулсии, диагностика на венозна недостатъчност на долните крайници, хемороидални кризи, или дори, ако почувствате болка и тежест в краката, най-добре е да се консултирате със специалист. В такива случаи предписвайте лекарства, съдържащи диосмин в техния състав. Това може да са такива лекарства като "Flebodia 600", "Vasoket", "Venolek". Такива вазоконстрикторни лекарства, като "Венарус" и "Детралекс", са направени от диосмин в комбинация с хесперидин.

Средства с активна съставка тросерутин

За борба с варикозни язви, джеммори, флебити, отделни лекарства се използват. В състава им трябва да се включи тросерутин. Той е този, който има противовъзпалителен ефект, има венотронична активност и изразен капилярно-защитен ефект. Такива лекарства се произвеждат под формата на таблетки, мехлеми или гелове. Така че най-известното средство за тази група е "Troxevasin". Също така специалистите могат да назначат "Тросерутин", "Гинкор гел", "Гинкор Форт".

Лекарства с рутозид

Ако имате цел просто да подобрите еластичността на кръвоносните съдове, да намалите тяхната чупливост и да нормализирате пропускливостта, тогава можете да използвате средствата, в които има биофлавоноиди. Те нормализират състоянието на вените, капилярите и артериите, поради факта, че повишават еластичността на еритроцитите. Средствата, които съдържат само едно активно вещество - рутозид, включват "Venoruton". Но "Anvenol" съдържа повече ескулин и дихидроергокристин.

Билкови препарати

Ако предпочитате да използвате средства, произведени от естествени суровини, но не искате да подготвите инфузиите, които предлага традиционната медицина, тогава ще се интересувате от каква вода се произвежда от естествени компоненти. Те са разделени на няколко групи, в зависимост от това кои вещества се използват при тяхното производство. Те могат да съдържат екстракт от кестенови семена, лешници, сладка детелина или червени гроздови листа.

Струва си да се отбележи, че производството на наркотици от природни компоненти се провежда дълго време. Първоначално, за тези цели се използва екстракт от конски кестен, или, както се нарича, също escin. Съдържа се в такива препарати: "Венитан", "Венеплантант" и "Венитан Форте". Но в "Хербион Ескул", в допълнение към escin, има и екстракт от детелина, в "Escusane" - тиамин.

Наркотиците, които се основават на листата от червено грозде, също се използват активно. Като пример можете да донесете "Antistaks", произведени под формата на гел, капсули и дори охлаждащ спрей.

Проблеми с краката

Най-често жените и мъжете започват да забелязват, че имат проблеми с кръвоносните съдове, като вените по долните крайници. В такива случаи започват да се притесняват от въпроса "как да подсилим съдовете на краката си". На първо място, е необходимо да преразгледате диетата си, да увеличите физическата активност, да се регистрирате за масаж. Но ако тичаш без лекарства, не се предавай. В този случай е по-добре да се консултирате с флеболог, който се специализира в тези проблеми.

Той може да предпише едно или повече лекарства с активни вещества, които оказват влияние върху еластичността на стените на съдовете. В допълнение към тези средства, тя може да бъде гел, "Д-р Tice" с кестени и кюспе или невен "Алтай-Прима", в който има екстракт от гинко билоба. Но, използвайки външни средства, не забравяйте за всички други методи за борба с тези проблеми. Само с цялостен подход, въпросът за това как да се укрепят съдовете, ще спре да ви безпокои.

Setochka на лицето

Ако имате видими капиляри на бузите или има т.нар. "Звезди", тогава трябва да помислите за преразглеждане на начина на живот. Това е един от симптомите на крехкост и крехкост на най-тънките кръвоносни съдове. Какво трябва да направя? В този случай е важно да се разбере как да се укрепят вените и кръвоносните съдове при първата камбана, което не позволява развитието на купероза. Това е заболяване, при което първоначално се появява зачервяване на лицето, но в крайна сметка се заменя с съдови плексове със синьо-лилав цвят.

За да предотвратите това състояние, е важно да започнете лечението навреме. Когато етапите не се стартират, достатъчно е да си купите крем с рутинен, витамин С, екстракт от гроздови семена или екстракт от халис. Всички тези вещества имат противовъзпалителен ефект, имат стягащ ефект и подобряват кръвообращението. От лекарствата, които се използват в такива случаи, можете да се обадите на "Solgar".

Прочетете Повече За Съдовете