HDL холестерол

При хората холестеролът (известен още като холестерол) играе важна роля в метаболизма, е част от структурата на много клетки в тялото. Има обаче "добри" и "лоши" фракции от този елемент, които имат различни ефекти върху човешкото здраве. С увеличаване на количеството холестерол в кръвта, риска от сърдечен удар, удар се увеличава.

Какво представлява липопротеинът с висока плътност

Повечето от веществата се произвеждат от тялото в черния дроб (около 80%), а останалата част се дължи на приема му с храна. Холестеролът участва в образуването на хормони, жлъчни киселини, клетъчни мембрани. Самият елемент е слабо разтворим в течността, така че около него се образуват протеинови обвивки, които се състоят от аполипопротеини (специален протеин).

Това съединение се нарича липопротеин. Няколко вида кръв циркулират през съдовете на човека, които се оказаха различни поради различните пропорции на елементите, съставляващи състава:

  • VLDL - много ниска плътност на липопротеините;
  • LDL - ниска плътност на липопротеините;
  • HDL - висока плътност на липопротеините.

Последните съдържат малко холестерол, съдържат почти част от протеина. Основната функция на HDL холестерола е транспортирането на излишен холестерол в черния дроб за обработка. Този вид вещество се нарича добро, то представлява 30% от холестерола в кръвта. Излишъкът от липопротеини с ниска плътност над високи предизвиква образуването на холестеролни плаки, които, когато се натрупват в артериите и вените, водят до сърдечен удар, инсулт.

Кръвен тест за холестерол

За да се определи нивото на холестерола е необходимо да се премине биохимичен кръвен тест, който определя съдържанието на HDL и LDL. Изследването е направено като част от липограмата. Препоръчва се да се прави на всички хора над 20 години поне веднъж на 5 години. Ако на пациента е предписана диета с ниско съдържание на мазнини, лекарства, дарявате кръв за анализ трябва по-често да наблюдавате ефективността на терапията.

Как да вземем

Кръв тест за общ холестерол изисква известна подготовка преди раждането. За да получите правилните показатели, трябва да спазвате следните правила:

  • оградата трябва да се извършва сутрин;
  • ограничавайте мастни храни 2-3 дни преди процедурата;
  • последното хранене трябва да бъде 8 часа преди теста;
  • избягвайте физическо натоварване, емоционален стрес;
  • откажете пушенето най-малко 30 минути преди теста.

препис

Резултатите от анализите показват общото количество холестерол в кръвта, съдържанието на триглицериди, които влияят върху липидните процеси и HDL, LDL. Може да се каже, че съотношението на лошия и добрия холестерол определя вероятността от развитие на съдови заболявания. Тази стойност се нарича индекс на атерогенност или коефициент. В останалата част има специален списък с показатели за нивото на LDL и HDL в кръвта на жените, мъже на различни възрасти:

LDL холестерол, mmol / l

HDL холестерол, mmol / l

Коефициентът на атерогенност се увеличава

Това заключение, когато декодирането показва вероятността от сърдечни заболявания, холестеролни плаки, стесняване на лумена на съдовете, което води до удар, инфаркт. В този случай "лошият" холестерол преобладава над "добрия" холестерол. За да се изчисли коефициентът на атерогенност, е необходимо да се извади от общото количество HDL холестерол и да се раздели отново получения резултат в нивото на HDL. Причината за разработването на увеличен показател е:

  • чернодробно заболяване в тежка форма;
  • наследственост;
  • бъбречна недостатъчност (хронична);
  • нелекуван захарен диабет;
  • холестаза;
  • възпаление на бъбреците в хронична форма, което води до нефротичен синдром.

Коефициентът на атерогенизъм се понижава

Това е добра новина, в този случай рискът от развитие на холестеролни плаки, блокажи, инфаркт или инсулт е изключително нисък. Този факт не носи никаква диагностична стойност и означава, че има повишен HDL холестерол, който не представлява опасност за човешкото здраве. Когато лечението винаги се опитва да доведе до нормален индекс на атерогенност или да го понижи.

Норма на HDL

Нормалната стойност за добрия холестерол не е правилната формулировка. Приемливото ниво на тази фракция варира от всеки отделен случай и се определя индивидуално за дадено лице. Вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания се влияе от много фактори, които трябва да се изследват поотделно за всеки пациент. HDL холестеролът на ниско ниво прецизно причинява риска от атеросклероза. Според общата статистика е възможно да се оцени риска от развитие при възрастни според следните индекси:

  1. Високата вероятност за развитие на атеросклероза при мъжете е 10 mmol / l, при жените - 1,3 mmol / l, без да се вземат предвид свързаните с това фактори.
  2. Средната вероятност за атеросклероза е 1.0-1.3 mmol / l при мъже и 1.3-1.5 mmol / l при жени.
  3. Ниската вероятност за атеросклероза при хора ще бъде 1,55 mmol / l.

Как да увеличите добрия холестерол, ако HDL е понижен

В различни периоди човек може да има различен процент от HDL холестерола. Следователно, един кръвен тест не е индикатор за "обичайното" количество холестерол. Това показва необходимостта редовно да се проверява нивото на веществото, ако има страх от увеличение. Промените могат да настъпят за кратък период от време, наречен това - колебания в метаболизма на холестерола. За да увеличите индекса на HDL, трябва:

  • изключват кортикостероиди, анаболни стероиди, андрогени;
  • избягвайте стресови ситуации;
  • приемат статини, фибрати, холестирамин, фенобарбитал, инсулин, естроген.

Научете повече за LDL - какво е да се направи анализ.

Видео за лош и добър холестерол

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

Липопротеин с висока плътност (HDL): нормален, повишен, понижен

Учените отдавна са разделили холестерола (холестерола, холестерола) в "лошо" и "добро". Последният тип включва липопротеини с висока плътност, които могат да се видят в анализираните форми под абревиатурата на HDL. Основната им функция е обратното транспортиране на свободни липиди от васкуларния слой до черния дроб за последващия синтез на жлъчните киселини.

Липопротеините (липопротеините) в състава им съчетават липиди (мазнини) и протеини. В тялото те играят ролята на "носители" на холестерола. Природният мастен алкохол в кръвта не се разтваря. Тъй като е необходимо за всички клетки на тялото, липопротеините се използват за транспортиране.

Ниският HDL е сериозна опасност за съдовете, тъй като увеличава риска от атеросклероза. Влошаването на неговото ниво е свързано с причините за сърдечни заболявания, диабет, проблеми с липидния метаболизъм. Данните са от интерес за специалисти от всеки профил - терапевти, кардиолози, ендокринолози.

Типология на липопротеините

Има 3 вида липопротеини: висока, ниска и много ниска плътност. Те се различават по отношение на концентрацията на протеини и холестерол. Незрелите HDL (липопротеини с висока плътност) съдържат значителен процент протеини и минимален холестерол.

Формулата за HDL се състои от:

  • Протеини - 50%;
  • Безплатно xc - 4%;
  • Етери HS - 16%;
  • Григлицериди - 5%;
  • Фосфолипиди - 25%.

Двоен слой фосфолипид мембрана във формата на сфера, която е пригодена да изтеглите безплатно холестерол, наричан още "добър" холестерол, тъй като организмът е особено важно: тя помага да се отървете от така наречения "лош" холестерол, като го извлича от периферните тъкани, за да транспортира до черния дроб, последвана от обработка и извод с жлъчката.

Колкото по-високо ниво на ефективност и по-ниско съдържание на вредния холестерол, тялото се чувства добре, защото HDL предотвратява развитието на сериозно заболяване: атеросклероза, инфаркт, инсулт, ревматична болест на сърцето, тромбоза, сърдечна аритмия.

Вижте видеоклипа за ползите от "добрата" чаша

За разлика от HDL, липопротеините с ниска плътност (LDL) съдържат по-висок процент холестерол (по отношение на протеина). Те са спечелили репутацията на "лошия" холестерол, като превишението на нормите на този материал води до натрупване в кръвта съдове holesterolovyh печати, стеснява артериите и възпрепятства притока на кръв.

Минималният протеин се съдържа в липопротеини с много ниска плътност, които имат сходни свойства. VLDLM синтезира черния дроб. Те се състоят от холестерол и триглицероли, които чрез кръвта се прехвърлят в тъканите. След освобождаването на триглицеролите от VLDLP се образува LDL.

Качеството на холестерола също зависи от триглицеридите - тези мазнини, които тялото ни използва като източник на енергия. Високите нива на триглицеридите при ниски стойности на HDL също служат като предпоставки за сърдечносъдови патологии.

Сравнявайки съотношението между HDL холестерола и LDL в кръвта при възрастни, лекарите обикновено оценяват обема на триглицеридите.

Обхват на нормата

При HDL ограниченията нормата е условна и зависи от възрастта, хормоналния произход, хроничните заболявания и други фактори.

За да се прехвърли mg / dL в mmol / l, трябва да се използва коефициентът 18.1.

Индикаторите за холестерола до известна степен зависят от пола: HDL холестеролът в кръвта на жените може да бъде малко по-висок.

Нормата на HDL в кръвта, mg / dL

Причини за аномалии в HDL

Ако индексът на HDL е повишен, причините трябва да се търсят преди всичко при хронични патологии. Така че при диабетици ниският титър показва декомпенсация, системна хипергликемия. Пациентите с кетоацидоза също имат проблемни резултати.

Индексите на такива липиди могат да бъдат далеч от нормалните и с други заболявания:

  • атеросклероза;
  • Сърдечни патологии;
  • Бъбречна недостатъчност;
  • микседем;
  • Жлъчна цироза на черния дроб;
  • Хепатит (хронична форма);
  • Алкохолизъм и други хронични интоксикации;
  • Удар, който е отложен през последните шест месеца;
  • Повишено кръвно налягане;
  • онкология;
  • Генетично предразположение.

Ако е налице някое от горепосочените условия, задължително е изследване за холестерол. Ако НСПВС се понижи, в допълнение към хроничните заболявания, причината може да бъде "глад" диети, стрес, преумора.

Анализът на HDL се предписва от:

  • След 20 години - за предотвратяване на атеросклероза;
  • С увеличен общ xc;
  • С наследствено предразположение към сърдечни патологии;
  • Ако кръвното налягане превиши прага от 140/90 mm Hg. член;
  • С диабет от всякакъв вид - ежегодно;
  • С наднормено тегло: обемът на женската талия - 80 cm и 94 cm - мъжки;
  • В случай на нарушения на липидния метаболизъм;
  • С IHD, аортен аневризъм, шест месеца след сърдечен удар или инсулт;
  • 5 седмици след началото на диета или лекарство, което намалява триглицерола - за контрол.

За тези, които са изложени на риск, годишните проверки са задължителни за всички останали - на всеки две години. Кръвта се взема от вената сутрин след 12-часова прекъсване на храната. В навечерието е необходимо да се придържате към диетата с ниско съдържание на мазнини, да не пиете алкохол, да не сте нервни. Понякога лекарят предписва втори преглед.

Вероятността от исхемична патология се изчислява, като се използват атерогенни коефициенти съгласно формулата: K = общ холестерол-HDL / HDL.

Забележителности в този случай са, както следва:

  • За кърмачета до 1;
  • За мъже на възраст 20-30 години - до 2,5;
  • За жени - до 2,2;
  • За мъже 40-60 години - до 3,5.

При пациентите с ангина пекторис тази цифра достига 4-6.

Какво влияе върху резултатите от HDL теста, можете да научите от трансфера "Живот здравословно!"

Анализ на риска

Ако HDL насърчават почистването на съдовете с отстраняване на уплътненията, тогава LDL предизвикват натрупването им. Високото ниво на HDL е показател за добро здраве и ако се намали HDL, какво означава това? Обикновено рискът от сърдечна недостатъчност се оценява като процент от нивото на липидите с висока плътност спрямо общия холестерол.

Критични обеми от общ холестерол и HDL:

Има обратна връзка между данните за HDL и риска от сърдечна патология. Според резултатите от проучванията на учените от NICE вероятността от инсулт се увеличава с 25%, като се намалява съдържанието на HDL за всеки 5 mg / dL.

HDL е "обратен транспорт за холестерол": абсорбиращ излишък от тъканите и кръвоносните съдове, те го връщат в черния дроб за отстраняване от тялото. Осигурете HDL и нормалното състояние на ендотела, спрете възпалението, предотвратявайте окисляването на LDL тъкани, подобрявайте коагулацията на кръвта.

Анализът на риска показва:

  • Ако HDL е повишен, какво означава това? Нивото на най-малко 60 mg / dL показва минимална вероятност за развитие на СНД. Ангина пекторис засяга по-често жените по време на менопаузата.
  • Ако диапазонът на нормите е превишен за HDL и LDL, са необходими промени в аполипопротеин-В, за да се оцени риска от атеросклероза.
  • HDL до 40 mg / dL се диагностицира като много ниска, заплашваща сърцето и кръвоносните съдове. При диагностициране на метаболитни нарушения се взема под внимание ниският HDL (като един от петте фактора).
  • HDL-C при 20-40 mg / dL показва високо съдържание на триглицерол, риск от диабет, свързан с инсулинова резистентност (нечувствителност към инсулин).
  • Намалете количеството на HDL и някои лекарства (като анаболни стероиди или β-блокери).
  • Съотношението на HDL в биохимичния кръвен тест под 20 mg / dL предполага значителни промени в здравния статус. Такава аномалия може да означава повишена концентрация на триглицериди. Има също така възможни генетични мутации (като болестта на Тангър или синдром на рибното око).

Как да се предотврати дисбалансът

При превенцията на "добрия" дефицит на холестерол, решаваща роля играе здравословният начин на живот. Само отказването от тютюнопушенето гарантира 10% увеличение на HDL!

Подобрява нивото на полезните липопротеини чрез плуване, йога, измерване и редовно физическо натоварване.

Затлъстяването винаги показва липса на HDL и излишък от триглицерол. Съществува и обратна връзка между тези параметри: загуба на тегло от 3 кг увеличава HDL с 1 мг / дл.

Ниско въглехидратната балансирана диета с периодичност на приема на храна най-малко 3 пъти на ден поддържа "добър" холестерол в нормата. Ако мазнините в храната не са достатъчни, данните за HDL и LDL се влошават. За препоръчвания баланс на транс-мазнини трябва да се предпочитат полиненаситените мазнини.

При наднормено тегло и метаболитни нарушения, нормализирането на нивото на триглицеридите ще помогне да се спрат бързо въглехидратите.

Общото количество мазнини в менюто не трябва да надвишава 30% от всички калории. От тях 7% трябва да са наситени мазнини. Делът на транс-мазнините е не повече от 1%.

Регулирането на липсата на HDL ще помогне на тези продукти:

  • Маслини и други растителни масла.
  • Всички видове ядки.
  • Морски дарове - източници на мастни киселини Щ-3.
  • Прости (бавни) въглехидрати.

Как да се лекува / нормализира нивото на липопротеините, използвайки методите на традиционната медицина? Повишаване на HDL холестерола и фибратите:

  • Ниацин - никотиновата киселина няма противопоказания. Но самолечението на хранителни добавки с Niaspan, което може да се купи без рецепта, няма да може активно да коригира нивото на триглицерол. Без медицински съвет хранителните добавки могат да увредят черния дроб.
  • Bezalip, grofibrat, фенофибрат, traykor, lipantil, trilipiks и други фибрати повишават HDL холестерола в кръвта.
  • В допълнение към росувастатин, ловастатин, аторвастатин, симвастатин, нови поколения статини се използват. Роксер, кръстоцветник, розакар блокират синтеза на вещества, които произвеждат черния дроб за производството на холестерол. Това намалява концентрацията и ускорява изтеглянето от тялото. Препаратите от тази група са в състояние да премахнат холестерола от съдовете. Капсулите се поддържат от пациенти с хипертония и диабетици. Изборът на лекарства трябва да се даде на лекаря, тъй като статините имат противопоказания.

Липопротеините с висока плътност са частици мазнини и протеини, синтезирани от черния дроб и червата. Като абсорбират свободния холестерол от съдовете, те го връщат на черния дроб за обработка. Това са най-малките частици с най-голяма изоелектрична плътност.

Клетките могат да дадат холестерол само с HDL. По този начин те защитават кръвоносните съдове, сърцето, мозъка от атеросклероза и последствията от нея. Редовното наблюдение на HDL холестерола намалява риска от сърдечен удар, инсулт, ИХД.

Липиден профил: интерпретация на биохимичния анализ на HDL, норми и патологии

Има мнение, че холестеролът в човешкото тяло е доста вредно вещество. Много източници на информация съветват постоянно да намаляват тази цифра в човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че това становище е погрешно, тъй като холестеролът участва в много процеси на жизненоважна дейност на човешките клетки.

LDL се счита за атерогенен, а HDL е анти-атерогенен

Околните хора смятат, че съществуват два вида холестерол - на "добра" и "лоша" и нейната силна превишението в тялото, тя се нанася върху съдовата стена и води до катастрофални последици. Нека разгледаме по-подробно какъв е липидният профил и нивото на холестерола не само е безопасно, но и необходимо за здравословното функциониране на тялото. И какви лабораторни тестове определя този показател в кръвта и неговата интерпретация.

Какво представлява холестеролът?

Холестеролът е стероид или вещество с висока биологична активност. Най-често се произвеждат в човешки чернодробни клетки, до около 50%, около 20% се синтезира от червата. Останалата част от холестерола се синтезира от надбъбречните жлези, кожата и половите жлези. И само до 500 мг холестерол на ден идва с храна.

Също така, холестеролът има редица функции. Най-основният от тях е укрепването на клетъчната стена, производството на жлъчна киселина и синтезата на стероидни хормони.

LDL - така наречената "лоша", всъщност тази концепция в медицинския речник не съществува, тя е по-скоро домакинско име за липопротеини с ниска плътност. И е лошо, че с излишъка и окисляването си наистина се установява на вътрешната стена на съда, като затваря лумена си. Поради това е необходимо да се наблюдава този показател, особено ако се повиши общият холестерол в кръвта.

HDL може да бъде понижен поради редица причини, например с недохранване или лоши навици.

Липопротеините се различават по размер, плътност и съдържание на липиди

HDL - в ежедневието се счита за "добър". Тя се отличава от нискомаслен липопротеин в неговата структура и функционални характеристики. Основната му функция е да пречиства съдовата стена от LDL. При достатъчно високо ниво на HDL или неговата норма, хората са по-малко победени от атеросклеротични заболявания. Ако HDL кръвният тест покаже значително понижение в тези, вероятно се постави атеросклероза и предпишат допълнителни изследвания за потвърждаване на диагнозата.

Липиден профил

Това е специален биохимичен кръвен тест. Изследването включва оформлението на липидите (мазнините) за отделните компоненти. С помощта на този анализ можете да наблюдавате индикаторите и да се обърнете към специализираната медицинска помощ навреме за всякакви патологични аномалии. Такъв биохимичен анализ включва:

  1. Общ холестерол или холестерол - е един от основните показатели за състоянието на баланса на мазнините в човешкото тяло. Произвежда се в чернодробните клетки.
  2. HDL (липопротеини с висока плътност) - доставя холестерол до черния дроб от съдовата стена с излишъка.
  3. LDL (липопротеини с ниска плътност) - е носител на холестерол от черния дроб до артериите, като излишъкът се установява върху съдовата стена.
  4. TG (триглицериди) са неутрални липиди.

Дори и в това изследване се изчислява коефициентът на атерогенност (СА), определя предразположението към атеросклероза. Така нареченото съотношение между HDL и LDL.

Индикации за анализ

При някои съдови заболявания нивото на LDL в кръвта се увеличава значително, може да се говори за атеросклероза и съпътстващи заболявания. Най-вероятно общият холестерол ще бъде повишен. И индексът на HDL, отговорен за процеса на превръщането на холестерола в жлъчка и премахването на холестеролните плаки от стените на кръвоносните съдове, значително намалява в кръвта.

Липидният профил често се предписва, ако съществува риск от развитие на коронарна болест на сърцето.

Кръвните тестове за липиден профил се разпределят на хора, които принадлежат към "рисковата група" и имат някои от следните заболявания:

  • исхемична болест на сърцето;
  • черен дроб и панкреас;
  • хроничен панкреатит;
  • затлъстяване, хранителен произход;
  • хипертиреоидизъм;
  • алкохолизъм;
  • миелом;
  • сепсис;
  • подагра.

Друг липиден профил се предписва за деца, но също така и за някои заболявания, например, със захарен диабет или с наследствено предразположение към нарушение на метаболизма на мазнините.

Тълкуване на анализа

Липидограмата позволява откриването на нарушения на липидния метаболизъм

В медицинската практика съществуват определени стандарти за оценка на липидния профил. Заслужава да се отбележи, че в различните лаборатории нормите за биохимия на кръвта могат да се различават леко, това се дължи на използването на различни комплекти и реагенти за изследването. При декодиране на анализа се вземат предвид теглото и възрастта на пациента.

Дешифрирането на това лабораторно изследване трябва да се извършва само от лекар, той може правилно да прецени ситуацията и, ако е необходимо, да назначи адекватно и своевременно лечение. Също така, лекарят трябва да свърже резултатите от анализа с индивидуалните характеристики на пациента и неговата анамнеза. Да речем, скорошен сърдечен удар или приемане на лекарства.

Какво може да доведе до повишаване на LDL?

Повишена LDL може да възникне при някои бъбречни и чернодробни заболявания, поради дисбаланс в HDL. А също така и рисковите фактори за увеличаване на "лошия" холестерол включват: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, преяждане, липса на физическа активност или липса на физически упражнения, жлъчна стаза. За да намалите или поддържате LDL, трябва да прибягвате до здравословен начин на живот и правилно хранене.

Подготовка за анализ

Преди да дарите кръвта на липидния профил, човек трябва да се въздържа от хранене в продължение на 12 часа

За да се получи правилен и информативен резултат от анализа, подготовката от пациента е предпоставка за пациента. Кръвната проба идва от вената и е необходима на празен стомах. Необходимо е да се откаже храна 8 часа преди промяната или по-добре за всички 12. Вечерята трябва да е много лека и да се състои предимно от фибри, да изключва мастно месо, всички видове колбаси и пушени продукти. Тъй като това ще доведе до заболяването в кръвния серум и анализът ще бъде неправилен. Също така трябва да се въздържат от приемане на кафе и алкохол в навечерието, да не пушат поне два часа преди даряването на кръв. Ако се използват лекарства, е по-добре да не ги приемате преди да дадете теста. И ако това е нежелателно, тогава е необходимо да предупредите лекаря за приемането им.

Какви са ползите от липидите?

Липидният метаболизъм е много важен за здравословното функциониране на човешкото тяло. Основната функция на метаболизма е разцепването, абсорбцията и абсорбцията на мазнините в чревния тракт. Много важен факт е, че липидите активно участват в синтеза на мъжки и женски хормони. Ето защо всяко нарушение на баланса на мазнините може да доведе до проблеми с репродуктивната система. При нормален липиден профил надбъбречната жлеза произвежда достатъчно витамин D. Също така, когато този индикатор е нарушен в кръвта, имунитетът на човек е значително намален.

Липопротеини (липопротеини) с висока и ниска плътност в кръвта: какво е това, норма, увеличение

Липопротеините са комплексни протеино-липидни комплекси, които са част от всички живи организми и са необходим компонент на клетъчните структури. Липопротеините изпълняват транспортна функция. Съдържанието им в кръвта е важен диагностичен тест, който сигнализира за степента на развитие на заболяванията на системите на тялото.

Това е клас от сложни молекули, които могат едновременно да съдържат свободни триглицериди, мастни киселини, неутрални мазнини, фосфолипиди и холестерол в различни количествени съотношения.

Липопротеините доставят липиди на различни тъкани и органи. Те се състоят от неполярни мазнини, разположени в централната част на молекулата - сърцевината, която е заобиколена от обвивка, образувана от полярни липиди и апопротеини. Подобна структура на липопротеините обяснява техните амфифилни свойства: едновременна хидрофилност и хидрофобност на веществото.

Функции и значение

Липидите играят важна роля в човешкото тяло. Те се съдържат във всички клетки и тъкани и участват в много метаболитни процеси.

  • Липопротеините - основната форма на липидите в организма. Тъй като липидите са неразтворими съединения, те не могат да изпълнят собствената си цел. Липидите се свързват в кръвта с протеини - апопротеини, стават разтворими и образуват ново вещество, наречено липопротеин или липопротеин. Тези две имена са еквивалентни, в съкратена форма - LP.

Липопротеините заемат ключово място в транспорта и метаболизма на липидите. Хиломикрони транспортира мазнини приема с храна, VLDL доставя до мястото на използване на ендогенните нива на триглицеридите, LDL чрез клетка пристига холестерол, HDL притежават анти-атерогенни свойства.

  • Липопротеините повишават пропускливостта на клетъчните мембрани.
  • LP, протеиновата част от която е представена от глобулини, стимулира имунитета, активира коагулиращата система на кръвта и доставя желязо до тъканите.

класификация

LP на кръвната плазма се класифицира по плътност (използвайки метода на ултрацентрофугиране). Колкото повече липиди в LP молекулата, толкова по-ниска е тяхната плътност. Изолирайте VLDLP, LDL, HDL, chylomicrons. Това е най-точното от всички съществуващи класификации на LP, което е разработено и доказано с помощта на точен и доста труден метод - ултрацентрофугиране.

Размерът на LP също е хетерогенен. Най-големи са молекулите на хиломикроните, а след това и за намаляване на размера - VLDLP, LSPP, LDL, HDL.

Електрофоретична класификация LP е много популярен сред клиницистите. С помощта на електрофореза бяха изолирани следните класове: PL хиломикроните предварително бета-липопротеини, бета-липопротеин, алфа-липопротеини. Този метод се основава на въвеждането в течната среда на активното вещество чрез галваничен ток.

фракциониране LP се извършва, за да се определи тяхната концентрация в кръвната плазма. VLDL и LDL се утаяват с хепарин, а в супернатанта се оставят HDL-P.

Понастоящем се разграничават следните видове липопротеини:

HDL (липопротеини с висока плътност)

HDL осигуряват транспортиране на холестерола от тъканите на тялото до черния дроб.

HDL съдържа фосфолипиди, които поддържат холестерола в суспендирано състояние и предотвратяват отделянето му от кръвообращението. HDL се синтезира в черния дроб и осигурява обратен транспорт на холестерол от околните тъкани до черния дроб за оползотворяване.

  1. Увеличаването на HDL в кръвта се отбелязва със затлъстяване, мастна хепатоза и билиарна цироза, алкохолна интоксикация.
  2. Намаляването на HDL възниква при наследствено заболяване на Тангер, причинено от натрупването на холестерол в тъканите. В повечето други случаи, намаляването на концентрацията на HDL в кръвта е признак на атеросклеротично съдово увреждане.

Нормата на HDL е различна за мъжете и жените. При мъжете стойността на LP от този клас варира от 0.78 до 1.81 mmol / l, като нормата при жени с HDL е 0.78 до 2.20, в зависимост от възрастта.

LDL (липопротеини с ниска плътност)

LDL са носители на ендогенен холестерол, триглицериди и фосфолипиди от черния дроб до тъканите.

Този клас LP съдържа до 45% холестерол и е неговата форма в кръвта. LDL се образуват в кръвта в резултат на действието на ензима липопротеин липаза върху VLDL. При излишъка си по стените на съдовете се появяват атеросклеротични плаки.

Обикновено количеството на LDL е 1.3-3.5 mmol / l.

  • Нивото на LDL в кръвта се увеличава с хиперлипидемия, хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза, нефротичен синдром.
  • Намалено ниво на LDL се наблюдава при възпаление на панкреаса, чернодробно-бъбречна патология, остри инфекциозни процеси и бременност.

инфографии (увеличение при кликване) - холестерол и LP, роля в тялото и нормата

VLDL (липопротеини с много ниска плътност)

VLDL се образуват в черния дроб. Те носят ендогенни липиди, синтезирани в черния дроб от въглехидрати, в тъкани.

Това са най-големите LP, по-малки от размера само на chylomicra. Те са повече от половината от триглицеридите и съдържат малко количество холестерол. С излишък от VLDL, кръвта става мътен и става млечен.

VLDL е източник на "лош" холестерол, от който се образуват плаки върху съдовия ендотел. Постепенно плаките се увеличават, тромбозата се свързва с риска от остра исхемия. VLDL се увеличава при пациенти със захарен диабет и бъбречно заболяване.

хиломикроните

Хиломикроните отсъстват в кръвта на здрав човек и се появяват само, когато липидният метаболизъм е нарушен. Хиломикроните се синтезират в епителните клетки на лигавицата на тънките черва. Те доставят екзогенна мастна тъкан от червата до периферните тъкани и черния дроб. Повечето от транспортираните мазнини са триглицериди, както и фосфолипиди и холестерол. В черния дроб, под въздействието на ензимите, триглицеридите се разпадат и се образуват мастни киселини, някои от които се транспортират до мускулите и мастната тъкан, а другата се свързват с албуминовата кръв.

какви са основните липопротеини

LDL и VLDL са силно атерогенни - съдържащи много холестерол. Те проникват в стената на артериите и се натрупват в нея. Когато метаболизмът е нарушен, нивото на LDL и холестерола се повишава рязко.

Най-безопасно срещу атеросклероза са HDL. Липопротеините от този клас отделят холестерола от клетките и стимулират допускането му до черния дроб. Оттам той, заедно с жлъчката, влиза в червата и напуска тялото.

Представители на всички останали класове на LP доставят на клетките холестерол. Холестеролът е липопротеин, който е част от клетъчната стена. Участва в образуването на полови хормони, процеса на образуване на жлъчка, синтеза на витамин D, необходим за асимилацията на калция. Ендогенният холестерол се синтезира в чернодробната тъкан, надбъбречните клетки, чревните стени и дори в кожата. Екзогенният холестерол влиза в организма заедно с продукти от животински произход.

Дислипопротеинемия - диагностика на нарушения на метаболизма на липопротеините

Дислипопротеинемията се развива, когато се появят два процеси в човешкото тяло: образуването на LP и степента на отстраняването им от кръвта. НУнищожаването на съотношението на LP в кръвта не е патология, а фактор в развитието на хронично заболяване, при които артериалните стени стават по-плътни, луменът им се стеснява и кръвоснабдяването на вътрешните органи се нарушава.

С повишаване на холестерола в кръвта и намаляване на нивото на HDL се развива атеросклероза, водеща до развитие на смъртоносни болести.

етиология

първичен дислипопротеинемията се определя генетично.

каузи вторичен дислипопротеинемия са:

  1. липсата на движение,
  2. Захарен диабет,
  3. алкохолизъм,
  4. Бъбречна дисфункция,
  5. хипотиреоидизъм
  6. Чернодробна бъбречна недостатъчност,
  7. Дългосрочна употреба на определени лекарства.

Концепцията за дислипопротеинемия включва 3 процеса - хиперлипопротеинемия, хиполипопротеинемия, алипопротеинемия. Дислипопротеинемията се среща често - всеки втори жител на планетата има подобни промени в кръвта.

Хиперипопротеинемия - повишено съдържание на LP в кръвта, причинено от екзогенни и ендогенни причини. Вторичната форма на хиперлипопротеинемия се развива на фона на основната патология. При автоимунни заболявания LP се възприемат от организма като антигени, към които се произвеждат антитела. В резултат на това се образуват антиген-антитяло комплекси, които имат по-голяма атерогенност от самия LP.

  • Хиперлипопротеинемията тип 1 се характеризира с образуване на ксантом - гъсти нодули, съдържащи холестерол и разположени над повърхността на сухожилията, развитието на хепатоспленомегалия, панкреатит. Пациентите се оплакват от влошаване на общото състояние, повишаване на температурата, загуба на апетит, пароксизмална болка в корема, която се влошава след приемане на мазни храни.

Ксантоми (вляво) и ксантелазм (в центъра и вдясно) - външни прояви на дислипопротеинемия

Алипопротеинемията е генетично определено заболяване с автозомно доминиращ тип наследство. Болестта се проявява чрез увеличение на сливиците с оранжев цвят, хепатоспленомегалия, лимфаденит, мускулна слабост, намалени рефлекси, хипочувствителност.

hypolipoproteinaemias - ниско в кръвта на LP, често се проявяват асимптоматично. Причините за това заболяване са:

  1. наследственост,
  2. Неправилното хранене,
  3. Заседнал начин на живот,
  4. алкохолизъм,
  5. Патологията на храносмилателната система,
  6. Ендокринопатия.

Дислипопротеинемиите са: орган или регулатор, Токсичен, основен - изследване на нивото на ПП при гладуване, индуцирано - изследване на нивото на ПП след поглъщане, наркотици или физическа активност.

диагностика

Известно е, че за човешкото тяло излишъкът от холестерола е много вредно. Но липсата на това вещество може да доведе до дисфункция на органите и системите. Проблемът е в наследствената предразположеност, както и в начина на живот и хранителните навици.

Диагнозата на дислипопротеинемията се основава на историята на заболяването, оплакванията на пациентите, клиничните признаци - наличието на ксантоми, ксантелазма, липоидни арки на роговицата.

Основният диагностичен метод на дислипопротеинемията е кръвен тест за липиди. Определете коефициента на атерогенност и основните индекси на липидограма - триглицериди, общ холестерол, HDL, LDL.

Липидограма - метод на лабораторна диагностика, който разкрива нарушения на липидния метаболизъм, водещ до развитие на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Липидограмата позволява на лекаря да прецени състоянието на пациента, да определи риска от развитие на атеросклероза на коронарни, церебрални, бъбречни и чернодробни съдове, както и заболявания на вътрешните органи. Кръвта се доставя в лабораторията стриктно на празен стомах, поне 12 часа след последното хранене. В деня преди анализа се изключва приемът на алкохол и един час преди изследването - пушенето. В навечерието на анализа е желателно да се избягва стрес и емоционално пренатоварване.

Ензимният метод за изследване на венозна кръв е основният метод за определяне на липидите. Устройството фиксира предварително оцветено със специални проби от реактиви. Този диагностичен метод ви позволява да провеждате масови изпити и да получите точни резултати.

Да се ​​премине анализ на определението на липиден спектър с превантивна цел, тъй като младежта е необходима веднъж на 5 години. Лицата, които са навършили 40 години, трябва да правят това всяка година. Провеждайте кръвен тест в почти всяка дистриктна клиника. На пациентите, страдащи от хипертония, затлъстяване, сърдечни заболявания, черен дроб и бъбреци се предписват биохимичен кръвен тест и липидограма. Претеглена наследственост, налични рискови фактори, контрол на ефективността на лечението - индикации за назначаване на липидограма.

Резултатите от проучването може да са ненадеждни след хранене в навечерието на хранене, тютюнопушене, страдание от стрес, остра инфекция, по време на бременност, приемане на някои лекарства.

Диагностиката и лечението на патологията се отнася за ендокринолог, кардиолог, общопрактикуващ лекар, общопрактикуващ лекар, семеен лекар.

лечение

Диетатерапията играе огромна роля в лечението на дислипопротеинемията. На пациентите се препоръчва да ограничават приема на животински мазнини или да ги заменят със синтетични, да ядат храна до 5 пъти на ден на малки порции. Диетата трябва да бъде обогатена с витамини и диетични фибри. Трябва да се откажете от мазни и пържени храни, да замените месото с морска риба, да ядете много зеленчуци и плодове. Общата укрепваща терапия и достатъчната физическа активност подобряват общото състояние на пациентите.

чертеж: полезна и вредна "диета" по отношение на баланса LP

Понижаващата липидите терапия и антихиперлипопротеинемичните лекарства са предназначени да коригират дислипопротеинемията. Те са насочени към намаляване нивото на холестерола и LDL в кръвта, както и повишаване на нивото на HDL.

От лекарства за лечение на хиперлипопротеинемия, пациентите се предписват:

  • Статините са ловастатин, флувастатин, мевакор, Zocor, Lipitor. Тази група лекарства намалява производството на холестерол в черния дроб, намалява количеството на вътреклетъчния холестерол, унищожава липидите и има противовъзпалителен ефект.
  • Последиците намаляват синтеза на холестерола и го отстраняват от тялото - "Холестирамин", "Колестипол", "Холестипол", "Холестан".
  • Фибратите понижават нивото на триглицеридите и повишават нивото на HDL - "Фенофибрат", "Ципрофибрат".
  • Витамини от група В.

Хиперипопротеинемията изисква лечение с лекарства, понижаващи липидите "холестерол", "никотинова киселина", "Miscleron", "клофибрат".

Лечението на вторичната форма на дислипопротеинемия е да се елиминира основното заболяване. Пациентите с диабет се препоръчват да променят начина си на живот, редовно приемат лекарства за намаляване на захарта, както и статини и фибрати. В тежки случаи се изисква инсулинова терапия. Когато хипотиреоидизмът е необходим за нормализиране на функцията на щитовидната жлеза. За тази цел пациентите преминават хормонална заместителна терапия.

Пациентите, страдащи от дислипопротеинемия, се препоръчват след основното лечение:

  1. Нормализиране на телесното тегло,
  2. Дозиране физическо натоварване,
  3. Ограничете или изключвайте употребата на алкохол,
  4. Ако е възможно, избягвайте стресови и конфликтни ситуации,
  5. Откажете да пушите.

Липопротеин с висока плътност (HDL) - какво е това?

Понякога при изследване на липидния спектър се установява, че нивото на HDL е повишено или намалено: какво означава това? В нашия преглед ще анализираме какви са разликите между липопротеините с висока плътност и ниската плътност, с които са свързани отклоненията в анализите на първата от нормата и какви са нейните методи за увеличаване.

Добър и лош холестерол

Холестерол - вещество, подобно на мазнини в човешкото тяло, което има тъжна слава. Има много медицински изследвания за опасностите от това органично съединение. Всички те свързват високия холестерол в кръвта и страховитото заболяване като атеросклероза.

Атеросклерозата е едно от най-честите заболявания при жени след 50 години и мъже след 40 години. През последните години се наблюдава патология при младите хора и дори в детството.

Атеросклерозата се характеризира с образуването на вътрешната стена на кръвоносните съдове на холестерол депозити - атеросклеротични плаки, които значително стесняват лумена на артерията и причиняват смущения на притока на кръв към вътрешните органи. На първо място, системите, които страдат от голямо количество работа и се нуждаят от редовно приемане на кислород и хранителни вещества - сърдечно-съдови и нервни - страдат най-много.

Честите усложнения на атеросклерозата са:

  • дисцинална енцефалопатия;
  • ONMIK за исхемичен тип - мозъчен инсулт;
  • исхемична болест на сърцето, ангина пекторис;
  • остър миокарден инфаркт;
  • нарушения на кръвообращението в съдовете на бъбреците, долните крайници.

Известно е, че основната роля при формирането на болестта играе повишено ниво на холестерол. За да разберете как се развива атеросклерозата, трябва да научите повече за биохимията на това органично съединение в организма.

Холестерол - вещество от мастна структура, класифицирано по химична класификация като мастни алкохоли. Когато споменавате нейния вредоносен ефект върху организма, не забравяйте важните биологични функции, които тази субстанция изпълнява:

  • укрепва цитоплазмената мембрана на всяка клетка на човешкото тяло, го прави по-еластична и трайна;
  • регулира пропускливостта на клетъчните стени, предотвратява проникването на някои токсични вещества и литични отрови в цитоплазмата;
  • е част от производството на надбъбречни жлези - глюкокортикостероиди, минералкортикоиди, полови хормони;
  • участва в синтеза на жлъчните киселини и витамин D от чернодробните клетки.

Повечето от холестерола (около 80%) се произвеждат в организма от хепатоцитите и само 20% идват с храна.

Растителните клетки са наситени липиди са безплатни, така че всички екзогенен холестерол в организма идва като част от животински мазнини - месо, риба, птиче месо, мляко и млечни продукти, яйца.

Ендогенният (собствен) холестерол се синтезира в чернодробните клетки. Той е неразтворим във вода, поради което се транспортира до целевите клетки със специални протеини-носители-аполипопротеини. Биохимичната комбинация от холестерол и аполипопротеин се нарича липопротеин (липопротеин, LP). В зависимост от размера и функциите, всички LP са разделени на:

  1. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL, VLDL) - най-голямата част от холестерола, състояща се предимно от триглицериди. Диаметърът им може да достигне 80 nm.
  2. Липопротеините с ниска плътност (LDL, LDL) са протеино-мастна частица, състояща се от аполипопротеинова молекула и голямо количество холестерол. Средният диаметър е 18-26 nm.
  3. Липопротеините с висока плътност (HDL, HDL) - най-малката част от холестерола, чийто диаметър на частиците не надвишава 10-11 nm. Обемът на протеиновата част в състава е много по-висок от съдържанието на мазнини.

Липопротеините с много ниска и ниска плътност (LDL - особено) се отнасят до атерогенни холестеролови фракции. Тези обемни и груби частици трудно се движат по периферните съдове и могат да "загубят" част от мастните молекули по време на транспортирането до целевите органи. Такива липиди са депозирани върху вътрешната повърхност на стените на кръвоносните съдове, укрепване на съединителната тъкан, и след това калцирания и образуват зрял атеросклеротична плака. За способността да провокират развитието на атеросклерозата LLNV и VLDLP се наричат ​​"лош" холестерол.

Липопротеините с висока плътност, напротив, са способни да почистват съдовете от натрупването на мазнини върху тяхната повърхност. Малки и оживени, те улавят липидните частици и ги транспортират до хепатоцити за по-нататъшна обработка в жлъчни киселини и екскреция през храносмилателния тракт. За тази способност HDL холестеролът се нарича "добър".

По този начин, не целият холестерол в тялото е лош. На възможността за развитие на атеросклероза при отделния пациент говори не само индикатор за х (общ холестерол) в кръвен тест, но съотношението между LDL и HDL. Горепосоченото първата фракция и по-долу - второ, вероятността от развитие на дислипидемия и образуването на атеросклеротични плаки в съдовата стена. Обратната връзка също е валидна: повишен HDL индекс може да се счита за нисък риск от атеросклероза.

Как да се подготвите за анализа

Кръвният тест може да се извърши и като част от липидограма - цялостно изследване на метаболизма на мазнините в тялото и независимо. За да направите резултата от теста колкото е възможно по-надежден, пациентите трябва да спазват следните препоръки:

  1. Липопротеините с висока плътност се изследват строго на празен стомах, в сутрешните часове (приблизително от 8.00 до 10.00 часа).
  2. Последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди доставката на биоматериал.
  3. 2-3 дни преди изследването, изключете от диетата всички мазни пържени храни.
  4. Ако приемате каквито и да е лекарства (включително витамини и биологични добавки), не забравяйте да уведомите Вашия лекар за това. Може би той ще ви посъветва да не пиете хапчетата 2-3 дни преди теста. Особено засяга резултатите от приема на тест за антибиотици, хормони, витамини, омега-3, НСПВС, глюкокортикоиди и др.
  5. Не пушете поне 30 минути преди теста.
  6. Преди да влезете в стаята за вземане на кръв, седнете за 5-10 минути в тиха обстановка и се постарайте да не сте нервна.

За да се определи нивото на липопротеините с висока плътност, обикновено се взема кръв от вената. Процедурата отнема от една до три минути и резултатът от анализа ще бъде готов на следващия ден (понякога - няколко часа по-късно). Заедно с получените данни, референтните (нормални) стойности, приети в тази лаборатория, обикновено се посочват във формуляра за анализ. Това се прави с цел декодиране на диагностичния тест.

Лекарите препоръчват редовно дарява кръв за определяне на общия холестерол на всички мъже и жени на възраст 25-35 години. Дори при нормални стойности на липидограмата, тестът трябва да се повтаря на всеки 5 години.

Степени на HDL

И какво трябва да бъде нивото на липопротеините с висока плътност при здрави хора? Нормата при жените и мъжете на тази част от холестерола може да бъде различна. Стандартните стойности на липидограмата са показани в таблицата по-долу.

Според изследователския център NICE намаляването с 5 mg / dl на липопротеините с висока плътност повишава риска от остър съдов инцидент (инфаркт, удар) с 25%.

За да се оцени риска от развитие на атеросклероза, както и остри и хронични усложнения, е важно да се вземе предвид съотношението между липопротеините с висока плътност и общия холестерол.

Ако HDL се понижи на фона на високи нива на атерогенни липиди, вероятно е пациентът да има вече атеросклероза. Колкото по-изразен е феноменът на дислипидемията, толкова по-активно е образуването на холестеролни плаки в организма.

Какво означава това?

Увеличението не се диагностицира често. Факт е, че максималната концентрация на тази фракция на холестерола не съществува: колкото повече липопротеини с висока плътност в организма, толкова по-нисък е рискът от атеросклероза.

В изключителни случаи има големи нарушения на метаболизма на мазнините и HDL се увеличават значително. Възможните причини за това състояние са:

  • наследствена дислипидемия;
  • хроничен хепатит;
  • цирозни промени в черния дроб;
  • хронична интоксикация;
  • алкохолизъм.

В този случай е важно да започне лечението на основното заболяване. Не са разработени конкретни мерки, предназначени да намалят нивото на HDL в медицината. Това е тази част от холестерола, която може да пречиства кръвоносните съдове от плаки и осигурява профилактика на атеросклерозата.

Това означава по-ниска стойност

Ниското ниво на HDL в тялото се проявява много по-често, отколкото при високо. Това отклонение на анализа от нормата може да се дължи на:

  • захарен диабет, хипотиреоидизъм и други хормонални разстройства;
  • хронични чернодробни заболявания: хепатит, цироза, рак;
  • патология на бъбреците;
  • наследствена (генетично определена) тип IV хиперлипопротеинемия;
  • остри инфекциозни процеси;
  • прекомерния прием на атерогенни холестеролови фракции заедно с храната.

Важно е да се отстранят съществуващите причини и, ако е възможно, да се повиши концентрацията на HDL холестерола до необходимото ниво. Как да го направите, ще разгледаме в секцията по-долу.

Как да увеличите HDL

Увеличете съдържанието на липопротеините с висока плътност в кръвта, ако извършвате набор от мерки, насочени към коригиране на диетата, начина на живот и нормализиране на телесното тегло. Ако дислипидемията е причинена от заболявания на вътрешните органи, тези причини трябва да бъдат елиминирани, ако е възможно.

Корекция на начин на живот

Лайфстайл е първото нещо, което трябва да се обърне внимание на пациентите с ниско ниво на HDL. Следвайте препоръките на лекарите:

  1. Премахнете лошите навици от живота си. Никотиновите цигари оказват вредно въздействие върху вътрешната стена на съдовете и помагат за отлагането на холестерола на повърхността му. Злоупотребата с алкохол оказва неблагоприятно въздействие върху метаболизма и унищожава чернодробните клетки, където обикновено се образуват липопротеини. Отказът от пушене и алкохолни напитки ще повиши нивото на HDL холестерола с 12-15% и ще намали атерогенните липопротеини с 10-20%.
  2. Борба с прекомерно телесно тегло. Затлъстяването медицината нарича патологично състояние, при което ИТМ (относителната стойност, която отразява съотношението на теглото и височината на пациента) е по-голямо от 30. Наднорменото тегло - не е само допълнителна тежест върху сърцето и кръвоносните съдове, но и една от причините за нарастването на общия холестерол, поради своята атерогенни фракции. Намаляването на LDL и VLDL компенсира нормализирането на нивото на липопротеините с висока плътност. Доказано е, че загуба от 3 кг тегло води до повишаване на HDL-C с 1 мг / дл.
  3. Правете тренировка на лекар. По-добре е да плувате, да ходите, пилатес, йога, танци. Начинът на физическата активност трябва да се подхожда с пълна отговорност. Тя трябва да донесе положителни емоции на пациента и да не увеличава тежестта върху сърцето и кръвоносните съдове. При тежката соматична патология активността на пациента трябва да се разширява постепенно, така че тялото да се адаптира към ежедневните увеличаващи се натоварвания.

И, разбира се, посетете редовно лекаря. Съвместната работа с терапевта ще позволи нормализиране на нарушения метаболизъм по-бързо и по-ефективно. Не пренебрегвайте възложената терапевт избирателната активност за преминаване на медицински преглед, за да се тества за липидната 1 на всеки 3-6 месеца и проверки на корабите на сърцето и мозъка, в случай на признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на тези органи.

Терапевтична диета

Храненето е важно и за дислипидемиите. Принципите на терапевтичната диета, която позволява да се повиши нивото на HDL, включват:

  1. Храната е частична (до 6 пъти на ден), на малки порции.
  2. Ежедневните калорични храни трябва да бъдат достатъчни, за да компенсират енергията, но не и излишъкът. Средната стойност е на нивото 2300-2500 kcal.
  3. Общото количество мазнини, влизащи в тялото през целия ден, не трябва да надвишава 25-30% от общите калории. От тях повечето се препоръчват за ненаситени мазнини (ниско съдържание на холестерол).
  4. Изключване на продукти с възможно най-високо съдържание на "лош" холестерол: мазнини, телешки мазнини; странични продукти: мозък, бъбрек; подправени сортове сирене; маргарин, кулинарна мазнина.
  5. Ограничаване на продуктите, съдържащи LDL. Например, месото и домашните птици се препоръчват не по-често 2-3 пъти седмично с диета с хипо холестерол. По-добре е да се замени с висококачествени растителни протеини - соя, боб.
  6. Достатъчен прием на фибри. Плодовете и зеленчуците трябва да станат основата на пациентите с атеросклероза. Те имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и имат непряк ефект върху увеличаването на производството на HDL в черния дроб.
  7. Включване в ежедневната диета на трици: овес, ръж и др.
  8. Включване в храната на продукти, които повишават нивото на HDL: мазна морска риба, ядки, натурални растителни масла - маслини, слънчоглед, тиквени семки и др.

За повишаване на HDL е възможно и с помощта на биологично активни хранителни добавки, съдържащи омега-3 - полиненаситени мастни киселини, богати на "екзогенен" добър холестерол.

Според статистиката около 25% от населението на света над 40 години страда от атеросклероза. От година на година честотата на младите хора на възраст 25-30 години се увеличава. Нарушаването на метаболизма на мазнините в организма е сериозен проблем, изискващ интегриран подход и своевременно лечение. А промените в нивото на HDL в анализите не трябва да се оставят без вниманието на специалист.

Прочетете Повече За Съдовете