Липопротеин с висока плътност (HDL) - какво е това?

Понякога при изследване на липидния спектър се установява, че нивото на HDL е повишено или намалено: какво означава това? В нашия преглед ще анализираме какви са разликите между липопротеините с висока плътност и ниската плътност, с които са свързани отклоненията в анализите на първата от нормата и какви са нейните методи за увеличаване.

Добър и лош холестерол

Холестерол - вещество, подобно на мазнини в човешкото тяло, което има тъжна слава. Има много медицински изследвания за опасностите от това органично съединение. Всички те свързват високия холестерол в кръвта и страховитото заболяване като атеросклероза.

Атеросклерозата е едно от най-честите заболявания при жени след 50 години и мъже след 40 години. През последните години се наблюдава патология при младите хора и дори в детството.

Атеросклерозата се характеризира с образуването на вътрешната стена на кръвоносните съдове на холестерол депозити - атеросклеротични плаки, които значително стесняват лумена на артерията и причиняват смущения на притока на кръв към вътрешните органи. На първо място, системите, които страдат от голямо количество работа и се нуждаят от редовно приемане на кислород и хранителни вещества - сърдечно-съдови и нервни - страдат най-много.

Честите усложнения на атеросклерозата са:

  • дисцинална енцефалопатия;
  • ONMIK за исхемичен тип - мозъчен инсулт;
  • исхемична болест на сърцето, ангина пекторис;
  • остър миокарден инфаркт;
  • нарушения на кръвообращението в съдовете на бъбреците, долните крайници.

Известно е, че основната роля при формирането на болестта играе повишено ниво на холестерол. За да разберете как се развива атеросклерозата, трябва да научите повече за биохимията на това органично съединение в организма.

Холестерол - вещество от мастна структура, класифицирано по химична класификация като мастни алкохоли. Когато споменавате нейния вредоносен ефект върху организма, не забравяйте важните биологични функции, които тази субстанция изпълнява:

  • укрепва цитоплазмената мембрана на всяка клетка на човешкото тяло, го прави по-еластична и трайна;
  • регулира пропускливостта на клетъчните стени, предотвратява проникването на някои токсични вещества и литични отрови в цитоплазмата;
  • е част от производството на надбъбречни жлези - глюкокортикостероиди, минералкортикоиди, полови хормони;
  • участва в синтеза на жлъчните киселини и витамин D от чернодробните клетки.

Повечето от холестерола (около 80%) се произвеждат в организма от хепатоцитите и само 20% идват с храна.

Растителните клетки са наситени липиди са безплатни, така че всички екзогенен холестерол в организма идва като част от животински мазнини - месо, риба, птиче месо, мляко и млечни продукти, яйца.

Ендогенният (собствен) холестерол се синтезира в чернодробните клетки. Той е неразтворим във вода, поради което се транспортира до целевите клетки със специални протеини-носители-аполипопротеини. Биохимичната комбинация от холестерол и аполипопротеин се нарича липопротеин (липопротеин, LP). В зависимост от размера и функциите, всички LP са разделени на:

  1. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL, VLDL) - най-голямата част от холестерола, състояща се предимно от триглицериди. Диаметърът им може да достигне 80 nm.
  2. Липопротеините с ниска плътност (LDL, LDL) са протеино-мастна частица, състояща се от аполипопротеинова молекула и голямо количество холестерол. Средният диаметър е 18-26 nm.
  3. Липопротеините с висока плътност (HDL, HDL) - най-малката част от холестерола, чийто диаметър на частиците не надвишава 10-11 nm. Обемът на протеиновата част в състава е много по-висок от съдържанието на мазнини.

Липопротеините с много ниска и ниска плътност (LDL - особено) се отнасят до атерогенни холестеролови фракции. Тези обемни и груби частици трудно се движат по периферните съдове и могат да "загубят" част от мастните молекули по време на транспортирането до целевите органи. Такива липиди са депозирани върху вътрешната повърхност на стените на кръвоносните съдове, укрепване на съединителната тъкан, и след това калцирания и образуват зрял атеросклеротична плака. За способността да провокират развитието на атеросклерозата LLNV и VLDLP се наричат ​​"лош" холестерол.

Липопротеините с висока плътност, напротив, са способни да почистват съдовете от натрупването на мазнини върху тяхната повърхност. Малки и оживени, те улавят липидните частици и ги транспортират до хепатоцити за по-нататъшна обработка в жлъчни киселини и екскреция през храносмилателния тракт. За тази способност HDL холестеролът се нарича "добър".

По този начин, не целият холестерол в тялото е лош. На възможността за развитие на атеросклероза при отделния пациент говори не само индикатор за х (общ холестерол) в кръвен тест, но съотношението между LDL и HDL. Горепосоченото първата фракция и по-долу - второ, вероятността от развитие на дислипидемия и образуването на атеросклеротични плаки в съдовата стена. Обратната връзка също е валидна: повишен HDL индекс може да се счита за нисък риск от атеросклероза.

Как да се подготвите за анализа

Кръвният тест може да се извърши и като част от липидограма - цялостно изследване на метаболизма на мазнините в тялото и независимо. За да направите резултата от теста колкото е възможно по-надежден, пациентите трябва да спазват следните препоръки:

  1. Липопротеините с висока плътност се изследват строго на празен стомах, в сутрешните часове (приблизително от 8.00 до 10.00 часа).
  2. Последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди доставката на биоматериал.
  3. 2-3 дни преди изследването, изключете от диетата всички мазни пържени храни.
  4. Ако приемате каквито и да е лекарства (включително витамини и биологични добавки), не забравяйте да уведомите Вашия лекар за това. Може би той ще ви посъветва да не пиете хапчетата 2-3 дни преди теста. Особено засяга резултатите от приема на тест за антибиотици, хормони, витамини, омега-3, НСПВС, глюкокортикоиди и др.
  5. Не пушете поне 30 минути преди теста.
  6. Преди да влезете в стаята за вземане на кръв, седнете за 5-10 минути в тиха обстановка и се постарайте да не сте нервна.

За да се определи нивото на липопротеините с висока плътност, обикновено се взема кръв от вената. Процедурата отнема от една до три минути и резултатът от анализа ще бъде готов на следващия ден (понякога - няколко часа по-късно). Заедно с получените данни, референтните (нормални) стойности, приети в тази лаборатория, обикновено се посочват във формуляра за анализ. Това се прави с цел декодиране на диагностичния тест.

Лекарите препоръчват редовно дарява кръв за определяне на общия холестерол на всички мъже и жени на възраст 25-35 години. Дори при нормални стойности на липидограмата, тестът трябва да се повтаря на всеки 5 години.

Степени на HDL

И какво трябва да бъде нивото на липопротеините с висока плътност при здрави хора? Нормата при жените и мъжете на тази част от холестерола може да бъде различна. Стандартните стойности на липидограмата са показани в таблицата по-долу.

Според изследователския център NICE намаляването с 5 mg / dl на липопротеините с висока плътност повишава риска от остър съдов инцидент (инфаркт, удар) с 25%.

За да се оцени риска от развитие на атеросклероза, както и остри и хронични усложнения, е важно да се вземе предвид съотношението между липопротеините с висока плътност и общия холестерол.

Ако HDL се понижи на фона на високи нива на атерогенни липиди, вероятно е пациентът да има вече атеросклероза. Колкото по-изразен е феноменът на дислипидемията, толкова по-активно е образуването на холестеролни плаки в организма.

Какво означава това?

Увеличението не се диагностицира често. Факт е, че максималната концентрация на тази фракция на холестерола не съществува: колкото повече липопротеини с висока плътност в организма, толкова по-нисък е рискът от атеросклероза.

В изключителни случаи има големи нарушения на метаболизма на мазнините и HDL се увеличават значително. Възможните причини за това състояние са:

  • наследствена дислипидемия;
  • хроничен хепатит;
  • цирозни промени в черния дроб;
  • хронична интоксикация;
  • алкохолизъм.

В този случай е важно да започне лечението на основното заболяване. Не са разработени конкретни мерки, предназначени да намалят нивото на HDL в медицината. Това е тази част от холестерола, която може да пречиства кръвоносните съдове от плаки и осигурява профилактика на атеросклерозата.

Това означава по-ниска стойност

Ниското ниво на HDL в тялото се проявява много по-често, отколкото при високо. Това отклонение на анализа от нормата може да се дължи на:

  • захарен диабет, хипотиреоидизъм и други хормонални разстройства;
  • хронични чернодробни заболявания: хепатит, цироза, рак;
  • патология на бъбреците;
  • наследствена (генетично определена) тип IV хиперлипопротеинемия;
  • остри инфекциозни процеси;
  • прекомерния прием на атерогенни холестеролови фракции заедно с храната.

Важно е да се отстранят съществуващите причини и, ако е възможно, да се повиши концентрацията на HDL холестерола до необходимото ниво. Как да го направите, ще разгледаме в секцията по-долу.

Как да увеличите HDL

Увеличете съдържанието на липопротеините с висока плътност в кръвта, ако извършвате набор от мерки, насочени към коригиране на диетата, начина на живот и нормализиране на телесното тегло. Ако дислипидемията е причинена от заболявания на вътрешните органи, тези причини трябва да бъдат елиминирани, ако е възможно.

Корекция на начин на живот

Лайфстайл е първото нещо, което трябва да се обърне внимание на пациентите с ниско ниво на HDL. Следвайте препоръките на лекарите:

  1. Премахнете лошите навици от живота си. Никотиновите цигари оказват вредно въздействие върху вътрешната стена на съдовете и помагат за отлагането на холестерола на повърхността му. Злоупотребата с алкохол оказва неблагоприятно въздействие върху метаболизма и унищожава чернодробните клетки, където обикновено се образуват липопротеини. Отказът от пушене и алкохолни напитки ще повиши нивото на HDL холестерола с 12-15% и ще намали атерогенните липопротеини с 10-20%.
  2. Борба с прекомерно телесно тегло. Затлъстяването медицината нарича патологично състояние, при което ИТМ (относителната стойност, която отразява съотношението на теглото и височината на пациента) е по-голямо от 30. Наднорменото тегло - не е само допълнителна тежест върху сърцето и кръвоносните съдове, но и една от причините за нарастването на общия холестерол, поради своята атерогенни фракции. Намаляването на LDL и VLDL компенсира нормализирането на нивото на липопротеините с висока плътност. Доказано е, че загуба от 3 кг тегло води до повишаване на HDL-C с 1 мг / дл.
  3. Правете тренировка на лекар. По-добре е да плувате, да ходите, пилатес, йога, танци. Начинът на физическата активност трябва да се подхожда с пълна отговорност. Тя трябва да донесе положителни емоции на пациента и да не увеличава тежестта върху сърцето и кръвоносните съдове. При тежката соматична патология активността на пациента трябва да се разширява постепенно, така че тялото да се адаптира към ежедневните увеличаващи се натоварвания.

И, разбира се, посетете редовно лекаря. Съвместната работа с терапевта ще позволи нормализиране на нарушения метаболизъм по-бързо и по-ефективно. Не пренебрегвайте възложената терапевт избирателната активност за преминаване на медицински преглед, за да се тества за липидната 1 на всеки 3-6 месеца и проверки на корабите на сърцето и мозъка, в случай на признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на тези органи.

Терапевтична диета

Храненето е важно и за дислипидемиите. Принципите на терапевтичната диета, която позволява да се повиши нивото на HDL, включват:

  1. Храната е частична (до 6 пъти на ден), на малки порции.
  2. Ежедневните калорични храни трябва да бъдат достатъчни, за да компенсират енергията, но не и излишъкът. Средната стойност е на нивото 2300-2500 kcal.
  3. Общото количество мазнини, влизащи в тялото през целия ден, не трябва да надвишава 25-30% от общите калории. От тях повечето се препоръчват за ненаситени мазнини (ниско съдържание на холестерол).
  4. Изключване на продукти с възможно най-високо съдържание на "лош" холестерол: мазнини, телешки мазнини; странични продукти: мозък, бъбрек; подправени сортове сирене; маргарин, кулинарна мазнина.
  5. Ограничаване на продуктите, съдържащи LDL. Например, месото и домашните птици се препоръчват не по-често 2-3 пъти седмично с диета с хипо холестерол. По-добре е да се замени с висококачествени растителни протеини - соя, боб.
  6. Достатъчен прием на фибри. Плодовете и зеленчуците трябва да станат основата на пациентите с атеросклероза. Те имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и имат непряк ефект върху увеличаването на производството на HDL в черния дроб.
  7. Включване в ежедневната диета на трици: овес, ръж и др.
  8. Включване в храната на продукти, които повишават нивото на HDL: мазна морска риба, ядки, натурални растителни масла - маслини, слънчоглед, тиквени семки и др.

За повишаване на HDL е възможно и с помощта на биологично активни хранителни добавки, съдържащи омега-3 - полиненаситени мастни киселини, богати на "екзогенен" добър холестерол.

Според статистиката около 25% от населението на света над 40 години страда от атеросклероза. От година на година честотата на младите хора на възраст 25-30 години се увеличава. Нарушаването на метаболизма на мазнините в организма е сериозен проблем, изискващ интегриран подход и своевременно лечение. А промените в нивото на HDL в анализите не трябва да се оставят без вниманието на специалист.

Повишено HDL в кръвта

Липопротеините с висока плътност циркулират в кръвната плазма. Тяхната основна собственост е анти-атерогенна. Тези липопротеини предпазват съдовете от отлагането на атеросклеротични плаки по стените им. За това свойство те (HDL) са получили името на добрия холестерол, тъй като по-специално те отстраняват излишния холестерол, като го транспортират до черния дроб. Някои пациенти са загрижени, че HDL холестеролът е повишен с резултатите от кръвните изследвания. Това е особено вярно за хората с проблеми в сърдечно-съдовата система, по-специално с висок риск от развитие на атеросклероза.

HDL осигуряват обработката и отстраняването на мазнините от тялото, така че те се наричат ​​добър холестерол

Също така се оценява съдържанието на LDL и общия холестерол. Важно е да знаете кои липопротеинови фракции нивото на холестерола се повишава или от което се добавя в нормалните му стойности.

За да се определи количеството както на холестерола, така и на липопротеините с различна плътност, се взема кръв от вената сутрин, на празен стомах. Според резултатите от лабораторните анализи образува lipidogram съдържащ общата концентрация на холестерол в кръвта, липопротеини с висока, ниска и много ниска плътност и триглицериди. Всички показатели се анализират първо независимо един от друг, а след това в съвкупността.

Разлики в HDL, LDL и VLDL

За да разберем темата, на първо място, трябва да научим какво е атеросклерозата. Научно това съдови заболявания, причинени от смущения на липидния и протеиновия метаболизъм, което е придружено от натрупването на холестерол и някои фракции на липопротеини в лумена на кръвоносни съдове във формата на атероматозни плаки. За да се каже просто, това са натрупвания на холестерол и някои други вещества в стената на съда, които намаляват неговия капацитет. Следователно кръвният поток се влошава. До пълното блокиране. В този случай кръвта не навлиза в органа или крайника, а некрозата - се развива некроза.

Отлагането на холестерол и липиди в стените на съдовете води до атеросклероза.

Всички липопротеини са сферични образувания с различни плътности, свободно циркулиращи в кръвта. Липидите с много ниска плътност са толкова големи (естествено, в мащаба на клетките), че не са в състояние да проникнат в стената на съдовете. Не се наблюдава натрупване и не се развива по-горе описаната атеросклероза. Но трябва да се помни, че ако се увеличи, тогава развитието на панкреатит - панкреасна болест.

Само липиди с ниска плътност са в състояние да проникнат в стената на съда. И с нуждите на телесните тъкани в тях, липидите преминават през артерията по-нататък, както казват, "на адреса". Ако няма нужда и концентрацията в кръвта е висока, LDL проникват в стената и остават там. Тогава възникват нежелани оксидативни процеси, които са причина за атеросклерозата.

HDL е най-малкият от изброените липиди. Предимството им е, че те лесно могат да проникнат в стената на съда и лесно да го напуснат. В допълнение, те имат антиоксидантен ефект, който инхибира превръщането на липидите с ниска плътност в атеросклеротични плаки.

LDL холестерол се счита за "лоши", тъй като неговото изобилие в стените на кръвоносните съдове възникне плаки, които могат да ограничат притока на кръв през съда, които заплашват да атеросклероза, и значително увеличава риска от сърдечно заболяване (заболяване на коронарната артерия, инфаркт) и инсулт

Сега става ясно защо липидите с висока плътност обикновено се наричат ​​добър или полезен холестерол. Също така става ясно защо е целесъобразно да се оцени не само общият холестерол, но и неговите фракции.

Въпреки това, не се паникьосвайте, когато четете горния механизъм. Това не означава, че плаките постоянно се образуват в съдовете и тяхното последващо блокиране е само въпрос на време. Обикновено механизмите на регулиране на липидите работят постоянно. Само при възраст, при неправилен начин на живот или с различни патологии, този процес е нарушен. Натрупването се извършва не едновременно, в рамките на минути или часове, а доста дълго. Но също така не е необходимо да се забавя с лечението.

Причините за увеличаване и намаляване на HDL

Може да се твърди, че ниското ниво на тези липопротеини е по-опасно от високото. Ако HDL е повишен в кръвния тест, тяхното увеличение се счита за защита срещу атеросклероза, анти-атерогенен фактор. Несъмнено при някои обстоятелства надценените цифри на този показател могат да предизвикат загриженост, ако твърде високи стойности, липопротеините с висока плътност губят защитните си свойства.

Увеличаването на нивото на HDL не е опасно!

Причините за повишаване на нивото на тази фракция на липопротеините са следните:

  • Генетични мутации, които водят до хиперпродукция или намаляване на отделянето на добър холестерол.
  • Хроничен алкохолизъм, особено на етапа на цироза на черния дроб.
  • Първична билиарна цироза.
  • Базедовата болест.
  • Някои лекарства се приемат: инсулин, глюкокортикоиди.
  • Семейна хипералипопротеинемия. Няма симптоми, пациентът не се притеснява, изглежда като случайна находка.
  • Може би увеличение на жените, които се готвят да станат майка. Това е особено вярно в края на бременността, когато показателят може почти да се удвои.

Високият холестерол по време на бременност се дължи на факта, че в организма има увеличение на липидния метаболизъм и синтеза на хормони от надбъбречните жлези

Причини за намаляване на HDL:

  • Захарен диабет.
  • Хиперипопротеинемия тип IV.
  • Болести на бъбреците и черния дроб.
  • Остри вирусни и бактериални инфекции.

Необходимо е да се разбере, че един индикатор за HDL не е доказателство за това или състоянието на организма. Тя може да се има предвид само в сравнение с нивото на общия холестерол и LDL.

Това се изразява, на първо място, в така наречения коефициент на атерогенност. Тя се изчислява по следната формула: от общия холестерол се изважда холестеролът с висока плътност и след това получената цифра се разделя отново на HDL. Полученият коефициент се сравнява с нормалните стойности. Средно не трябва да е по-висока от 2.5-3.5 за мъжете (в зависимост от възрастта) и не повече от 2.2 за жените. Колкото по-високо е съотношението, толкова по-голям е рискът от коронарна болест на сърцето. Чрез включването на проста математическа логика може да се разбере, че колкото по-голям е общият холестерол, толкова по-малко липопротеините, толкова по-голяма ще бъде стойността на коефициента; и обратното. Това отново доказва защитната функция на протеините с висока плътност. Ето защо, ако се повишат холестерола и HDL холестерола - това означава, че общият коефициент ще бъде нисък, но си струва да се има предвид намаляването на съдържанието на холестерол в кръвта. В случай, че само повишени HDL - това означава, че няма причина за безпокойство.

Не е възможно да се свърже протеини с висока и ниска плътност чрез коефициент. Те се оценяват независимо един от друг.

Какво мога да направя?

Ако причините за увеличаването на липопротеините с висока плътност остават неизвестни и има вълнение за здравето на човек, тогава си заслужава да посетите лекар. Това е от значение в случай, че кръвта е била предадена, например, като част от медицински преглед или поради друга причина, която не е пряко свързана с назначаването на лекар за проблеми със сърдечно-съдовата система.

Не се притеснявайте, ако лекарят предписва допълнителни методи за изследване. Те са необходими само за изчерпателно изследване на причините за промените в кръвната картина.

Две седмици преди изследването е необходимо да се отменят лекарства, които понижават кръвните липиди, освен ако целта е да се определи ефекта от терапията с тези лекарства в анализа

Препоръките на лекаря ще съдържат прости, но много важни забележки. Първо, трябва да ограничите приема на мазнини, по-специално наситени, съдържащи се в масло, мазнини, агнешки мазнини, маргарин и редица други продукти. Те трябва да бъдат заменени с полиненаситени мазнини, които включват зехтин, риба от сьомга и други. Ако имате твърде много тегло, трябва да я нулирате. Това се постига чрез адаптиране на храненето и увеличаване на физическата активност. Опитайте се да избегнете прекомерната консумация на алкохол и напълно откажете пушенето.

Тези препоръки трябва да се извършват и за тези хора, които имат нормална кръвна картина, но не искат усложнения в бъдеще.

В случай че показателите силно надхвърлят допустимите стандарти, може да се предпише лекарствена терапия. Но ефективността му ще бъде многократно по-висока, ако се спазват горепосочените препоръки.

Увеличаването на нивото на холестерола в кръвта, както и отделните му фракции, на пръв поглед може да изглежда опасно. Но не се притеснявай и панически напред.

Когато се повиши нивото на HDL холестерола и какво означава това

Лечението на практически всички сърдечно-съдови патологични състояния не може да се направи без оценка на концентрацията на различни фракции на холестерола. Понякога анализът на липидните параметри на кръвта показва: HDL холестеролът е повишен. Какво означава това?

Оправданият факт е, че липопротеините с висока плътност предотвратяват развитието на атеросклероза. Но преобладаването на липопротеините с ниска плътност повишава вероятността от образуване на инфаркт, инсулти, нарушава функцията на нервната система. В същото време, промяна в нивата на HDL над нормалните може да покаже сериозни здравословни проблеми.

Холестерол и мастни вещества

Известно е, че холестеролът играе редица важни роли в тялото. Без това вещество функцията на всяка жива клетка е невъзможна. Холестеролът участва в синтеза на някои хормони (тестостерон, прогестерон, естроген, кортизол), ергокалциферол (витамин D) и жлъчни киселини. В същото време има много данни за отрицателното въздействие върху тялото на холестерола.

Причините за отрицателния ефект на холестерола се крият в неговата структура и концентрация в кръвта. Веществото не е равномерно по състав, но включва липопротеини с висока плътност, липопротеини с ниска и много ниска плътност. В допълнение, триглицеридите и продуктите на окисляване на холестерол-оксистеролите могат да циркулират в кръвта. Установено е, че LDL, оксистероли и триглицериди са активни участници в образуването на атероматозни плаки.

"Добър" и "лош" холестерол

Липопротеините с висока плътност пренасят холестерола в черния дроб за по-нататъшна обработка и отстраняване от тялото. Колкото по-високо е нивото на HDL, толкова по-ефективно те изпълняват своята функция, предотвратявайки отлагането на атероматозни плаки вътре в съдовете. Това означава, че "добрият" холестерол предотвратява развитието на атеросклероза.

Положението с липопротеините с ниска плътност е различно. Техните структури транспортират холестерола до клетките и съдовете. Също LDL са изходен материал за синтеза на хормони, витамин D. Когато нивото на липопротеините с ниска плътност става по-висока от нормалната, излишните частици холестерол започва да проникне в артериалната стена да се образува атеросклеротични плаки. Това обстоятелство води до намаляване на лумена на съдовете и до развитие на исхемични патологии (инфаркт, инсулт).

"Добрият" и "лошият" холестерол в тялото са тясно свързани помежду си. Високомолекулните липопротеини осъществяват улавянето и екскрецията на холестерол, получени от LDL. Ако нивото на "лошия" холестерол в кръвта стане под нормалното, престава да идва с храна, започва да синтезира активно черния дроб. Намаляването на концентрацията на HDL в подобна ситуация води до развитие на атеросклероза.

Ролята на триглицеридите

Триглицеридите, като източник на енергия в тялото, заедно с липопротеини с ниска плътност могат да повлияят върху образуването на атеросклеротични плаки. Това обстоятелство възниква, когато концентрацията на мазнини в кръвта е по-висока от нормалното, а "добрият" холестерол, поради ниското му съдържание, престава да изпълнява функцията на трансфер на LDL.

Увеличаването на броя на триглицеридите се получава при прекомерна консумация на храни, богати на животински мазнини. Употребата на лекарства, съдържащи хормонални агенти, както и големи количества аскорбинова киселина повишава нивото на триглицеридите в кръвта, провокирайки развитието на тромбози, атеросклероза.

Опасност от оксидили

Оксидеролите принадлежат към междинните структури, които се образуват по време на синтеза на жлъчни киселини, стероидни хормони. Особената опасност за съдовете обаче е оксистеролите, които влизат в тялото с храна. Тези съединения са способни да задействат образуването на атеросклеротични плаки. Оксидилите присъстват в големи количества в яйчни жълтъци, замразено месо, риба, както и мляко на прах, разтопено масло.

Редът на изследването

Обикновено, кръвен тест за холестерол и триглицериди фракции бяха определен лекар да определи причината на високо кръвно налягане, сърдечно-съдови, ендокринни патологии, по време на хормонални лекарства. Би било излишно да се направи анализ на холестерола за мъжете след 35-годишна възраст и за жените над 40-годишна възраст.

Дори най-високият холестерол може да бъде понижен у дома. Просто не забравяйте да пиете веднъж на ден.

Преди проучването няколко дни не се препоръчва да се ядат храни, богати на мазнини. Анализът се извършва на празен стомах. Физическият стрес, стресът и тютюнопушенето преди вземането на кръв за холестерол нарушават резултатите от изследването.

Оценка на концентрацията на веществото

За да се определи дали нивото на холестерола оказва неблагоприятно влияние върху състоянието на човешкото здраве, е необходимо да се анализират няколко параметъра. Това е нивото на общия холестерол, триглицеридите, както и концентрацията на HDL и LDL в кръвта. За мъжете и жените от различни възрастови групи нормите на индикаторите ще се различават.

Декодирането и оценяването на данните, получени чрез анализ на кръвта за различни липидни фракции, се извършва от лекар, като се вземат предвид възрастта и полът на дадено лице. Съществуват определени норми за съдържанието на общия холестерол, LDL, HDL, триглицеридите за жените и мъжете. Също така, анализът трябва да включва индекс на атерогенност. Този индикатор означава какво е съотношението между липопротеините с висока и ниска плътност. С други думи, колко "добър" холестерол преобладава над "лошия" холестерол.

Понякога индексите на липидограма (кръвен тест за различни фракции от мазнини) се променят в най-лошия случай под влиянието на физиологични фактори. При мъжете холестеролът и триглицеридите са по-засегнати от възрастта. При жените индексите на "лошия" холестерол и липидите са повишени по време на бременност, след появата на менопаузата. Липопротеините с ниска плътност и триглицеридите са по-високи от нормалните при стресови ситуации, увеличавайки физическата активност.

Общ холестерол

Анализът на липидите в кръвта задължително включва информация за общия холестерол. Нормите на този индикатор варират в зависимост от възрастта и пола на лицето. Общият холестерол обикновено се повишава при пациенти в напреднала възраст и може да достигне 6.5-7 mmol / литър. При жените нивото на холестерола като правило се увеличава в сравнение със същия показател за противоположния пол. В следоперативния период се наблюдава рязко понижаване на концентрацията на холестерола, с миокарден инфаркт, тежки бактериални инфекции.

Индикатори на LDL

Следващият неотменим индикатор, който включва дешифрирането на липидограмата, е липопротеините с ниска плътност. При повишени концентрации на LDL рискът от развитие на тежки съдови патологии, исхемия и атеросклероза се увеличава.

При мъжете нивата на липопротеините с ниска плътност до тридесет години са по-ниски от тези на противоположния пол. Този индекс варира от 1,6 mmol / литър при момчетата на възраст 5-10 години до 4,27 mmol / литър през тридесетте години. При жените, обаче, LDL нормите постепенно се увеличават от 1,8 mmol / l на възраст от пет до 4,25 mmol / l за 30 години.

След това, до петдесет години, нивото на LDL е малко по-високо при мъжете, отколкото при жените от същия период на живот и достига 5,2 mmol / литър. Максималните концентрации на "лошия" холестерол се фиксират след 55 години и се считат за нормални до 5,7 mmol / литър на седемдесет години.

Концентрация на HDL

В кръвния тест за холестерол нивото на липопротеините с висока плътност трябва да бъде отразено. По правило концентрацията на HDL е относително ниска и трябва да бъде в диапазона от 0.7-1.94 mmol / литър за мъже или жени на различни възрасти. Ниското ниво на липопротеините почти винаги означава, че рискът от развитие на патологии на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава.

Смята се, че колкото по-висок е индексът на липопротеините с висока плътност, толкова по-добре ще се отрази на състоянието на човешкото здраве. Всъщност високото ниво на HDL инхибира образуването на атеросклеротични плаки. Въпреки това, надценените данни за липопротеините с висока плътност могат да показват сериозни заболявания.

Известно е, че хепатитът в хроничния стадий, жлъчната цироза на черния дроб, продължителната интоксикация, продължителният прием на алкохол могат да повишат концентрацията на липопротеините с висока плътност. Ето защо при дешифриране на липидограмата е важно да се обърне внимание на екстремните индекси на HDL.

Коефициентът на атерогенност

Според атерогенността, е възможно да се прецени реалният риск от атеросклероза. Коефициентът на атерогенност се определя като разликата между общия индекс на холестерола и концентрацията на HDL, разделена на броя на липопротеините с висока плътност. Колкото по-висока е атерогенността, толкова по-голяма е вероятността човек да развие съдова, инфарктна, инсултна или хипертонична болест.

Допустимите граници на атерогенност за младите хора се колебаят в рамките на 3. След тридесет години атерогенността може да достигне 3,5, а при по-голяма възраст - 7,0.

триглицериди

Съдовете са сериозно застрашени от развитие на атеросклероза, ако нивото на концентрация на триглицеридите в кръвта се повиши. При жените тази цифра обикновено варира от 0,4 до 1,6 mmol / литър, докато при мъжете тя трябва да бъде между 0,5-2,8 mmol / литър. Нивото на триглицеридите се понижава, когато има нарушение на черния дроб, пулмологични заболявания, недохранване. Причините за повишени концентрации на триглицеридите могат да бъдат свързани със захарен диабет, вирусно или алкохолно увреждане на черния дроб.

От дълго време е твърдо установено, че е невъзможно напълно да се отървете от CHOLESTERIN. За да се чувствате облекчение, трябва непрекъснато да пиете скъпи фармацевтични препарати. Ръководителят на Института по кардиология Ренат Акурин разказва дали това наистина е така. Прочетете повече.

Как да подобрите индексите на липидограмата

Оценката на различните холестеролови фракции позволява на лекаря да предотврати развитието на атеросклероза, хипертония, за да предотврати появата на инфаркт и удари. Можете да подобрите данните за липидния профил по няколко начина. Преди всичко, трябва да се откажете от пристрастеността към никотина, да не злоупотребявате с алкохолни напитки, да се приближавате разумно до физическо натоварване. Важно е да се ядат храни, които съдържат "добър" холестерол, големи количества пектини, минимални мазнини и въглехидрати.

За да се намали атерогенността, лекарят може да Ви предпише специални лекарства: статини, фибрати, антиоксиданти и средства за нормализиране на чернодробната функция. Понякога, за да намалите нивото на "лошия" холестерол, трябва да спрете да приемате лекарства, които съдържат хормони. Нормализирането на психоемоционалното състояние също допринася за подобряване на липидните показатели. Важно е да поемете отговорността за Вашето здраве отговорно и периодично, заедно с Вашия лекар, да прецените концентрацията на холестерол в кръвта.

Полезна информация

Наднорменото тегло, умора, болки в сърцето и гърдите, муден състояние, лоша памет, изтръпване на крайниците, задух, дори и с малко натоварване, хипертония - всичко това са симптоми на висок холестерол! :

Ако имате поне 2 от изброените симптоми, може да имате висок холестерол, който е много опасен за живота! Кръвта се сгъстява и започва да се движи по-бавно през съдовете, в резултат на което органите и тъканите губят кислород и хранителни вещества. А холестеролните плаки в кръвоносните съдове могат да доведат до влошаване на кръвния поток или до пълно запушване на съда.

Ето защо решихме да публикуваме ексклузивно интервю с флеболог, в което се разкри тайната как да върнем холестерола обратно на нормалното! Прочетете интервюто.

ЛЕКАРСКИТЕ ПРЕПОРЪЧВАТ! С този уникален инструмент можете бързо да се справите с холестерола и да живеете в много старост. Ударът и инфарктът могат лесно да бъдат предотвратени! Прочетете цялата статия >>>

HDL холестеролът се увеличава: какво означава това и как да се увеличат липопротеините с висока плътност

Хиперхолестеролемия е състояние, при което нивото на холестерола в кръвта е високо, в списъка на повечето от основните рискови фактори, предизвикващи появата на инфаркт на миокарда. Човешкият черен дроб произвежда достатъчно холестерол, така че не го консумирайте с храна.

Веществата, които съдържат мазнини, се наричат ​​липиди. Липидите, от своя страна, имат две основни сортове - холестерол и триглицериди, които се транспортират с кръв. За да се транспортира холестеролът в кръвта е успешен, той се свързва с протеини. Такъв холестерол се нарича липопротеин.

Липопротеините са високи (HDL или HDL), ниска (LDL) и много ниска (VLDL) плътност. Всеки от тях се разглежда при оценката на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Повечето от холестерола в кръвта е в липопротеините с ниска плътност (LDL). Това са тези, които доставят холестерол до клетките и тъканите, включително чрез коронарните артерии до сърцето и по-горе.

Разположен в LDL (липопротеин с ниска плътност) холестерол, той играе много важна роля в образуването на плаки (натрупване на мастни вещества) на вътрешните стени на артериите. От друга страна, това причинява васкуларен склероза, заболяване на коронарната артерия, и риска от инфаркт на миокарда в този случай се увеличава.

Ето защо холестеролът, който е в LDL, се нарича "лош". Нормите на LDL и VLDL се увеличават - тук са причините за сърдечно-съдовите заболявания.

HDL (липопротеин с висока плътност) холестерол и се транспортира в кръвта, но като част от HDL, веществото не участва в образуването на плаки. В действителност, активността на протеини, които са част от HDL е да се премахне излишния холестерол от тъканите на тялото. Това качество носи името на този холестерол: "добро".

Ако се повишат нормите на HDL (липопротеините с висока плътност) в кръвта на човека, рискът от сърдечносъдови заболявания е незначителен. Триглицериди са друг термин за мазнини. Мазнините са най-важният източник на енергия и това се взема предвид при това.

Частично триглицериди влизат в тялото с мазнини заедно с храната. Ако тялото получава прекомерно количество въглехидрати, мазнини и алкохол, тогава калориите съответно са много по-високи от нормалните.

В този случай започва разработването на допълнително количество триглицериди, което означава, че то засяга lpvp.

Триглицеридите се транспортират до клетки със същите липопротеини, които осигуряват холестерол. Има пряка връзка между риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и високи триглицериди, особено ако HDL е под нормалното.

Какво трябва да направите

  1. Ако е възможно, частично изключете от диетата мастни храни. Ако концентрацията на мазнини в енергията, подавана с храна намалява до 30%, докато делът на наситени мазнини ще бъде по-малко от 7%, за постигане на холестерола в кръвта стандарти като промяна ще бъде в значителна степен. Мазнините не е необходимо да се премахнат напълно от диетата.
  2. Маслата и наситените мазнини трябва да бъдат заменени с полиненаситени, например соево масло, зехтин, шафраново масло, слънчогледово масло, царевично масло. Консумацията на храни, богати на наситени мазнини, трябва да се сведе до минимум. Те повишават нивото на LDL и VLDL по-високи от всеки друг хранителен компонент. Всички животни, някои зеленчуци (палмово и кокосово масло) и хидрогенирани мазнини се отнасят за наситени мазнини.
  3. Не яжте храна, която съдържа транс-мазнини. Те са част от хидрогенираните и опасността с тях е по-висока за сърцето, отколкото с наситените мазнини. Цялата информация за транс-мазнините, която производителят посочва на опаковката на продукта.

Важно! Необходимо е да спрете да ядете храни, които съдържат холестерол. За да се ограничи приемът на "лош" (LDL и VLDL) холестерол в организма, достатъчно е да се изоставят мастни храни (особено за наситени мазнини).

В противен случай, LDL ще бъде много по-висок от нормалното.

Продукти, в които холестеролът е повишен:

  • яйца;
  • пълномаслено мляко;
  • миди;
  • миди;
  • органите на животните, по-специално черния дроб.

Анализът потвърждава, че консумацията на растителни влакна допринася за понижаване нивото на холестерола.

Източници на растителни влакна:

Желателно е да се отървете от излишните килограми на тялото, ако теглото е много по-високо от нормалното. При хората със затлъстяване най-често се повишава нивото на холестерола. Ако се опитате да загубите 5-10 кг, това ще има значителен ефект върху индекса на холестерола и ще улесни лечението, което също ще покаже кръвен тест.

Също толкова важна е физическата активност. Той играе важна роля в поддържането на добрата работа на сърцето. За да направите това, можете да започнете да бягате, да карате колело, да се абонирате за басейна за плуване. След началото на класовете всеки кръвен тест ще покаже, че холестеролът вече не е повишен.

Дори елементарно изкачване по стълбите (по-високо, по-добре) и упражненията в градината ще имат благотворен ефект върху целия организъм и по-специално върху намаляването на холестерола.

От пушенето трябва да се изостави веднъж завинаги. В допълнение към факта, че вредният навик уврежда сърцето и кръвоносните съдове, той също повишава нивото на холестерола над нормалното. След 20 години и по-големи, тестът за холестерол трябва да се приема поне веднъж на 5 години.

Как се извършва анализът

Профилът на липопротеините (т.нар. Анализ) е концентрацията на общия холестерол, HDL (липопротеините с висока плътност), LDL, VLDL и триглицеридите.

За да бъдат показатели обективни, анализът трябва да се извършва на празен стомах. С възрастта нивото на холестерола варира, индикаторът ще се увеличава във всеки случай.

Този процес е особено забележим при жените по време на менопаузата. В допълнение, има генетично предразположение към хиперхолестеролемия.

Следователно не е ужасно да попитате техните роднини за техните показатели за холестерола (ако е направен такъв анализ), за да разберете дали нормите са по-високи от всички показатели.

лечение

Ако се повиши нивото на холестерола в кръвта, това е провокиращ фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Следователно, за да се постигне намаляване на този показател от пациента и да се определи правилното лечение, лекарят трябва да вземе предвид всички причини, които включват:

  • високо кръвно налягане;
  • тютюнопушенето;
  • наличието на сърдечни заболявания в близки роднини;
  • възраст на пациента (мъже след 45 г., жени след 55 години);
  • HDL холестеролът е понижен (≤ 40).

Някои пациенти ще се нуждаят от медикаментозно лечение, т.е. от назначаването на лекарства, които намаляват нивото на липидите в кръвта. Но дори когато приемате лекарства, не трябва да забравяте за спазването на правилната диета и упражнения.

Днес има всички видове лекарства, които спомагат за поддържането на правилния липиден метаболизъм. Адекватно лечение ще бъде избрано от лекар - ендокринолог.

Всичко за холестерола

Всичко за холестерола, атеросклерозата и кръвоносните съдове

HDL е повишен - какво означава това?

Преди започване на лечение за сърдечно-съдово заболяване се провежда пълен медицински преглед. Основният индикатор е кръвен тест, който включва оценка на концентрацията на холестерол във всички видове. След като получи формуляра за изследване, лекарят прави заключение за това, какъв вид холестерол засяга човешкото здраве. Най-често атеросклерозата повишава концентрацията на LDL, но има ситуации, при които се повишава HDL в кръвта. Какво означава това, ще разберем по-долу.

Ролята на холестерола в тялото

Холестеролът е органичен алкохол, подобен на мазнини, необходим за всеки биологичен организъм. Той се съдържа във всички тъкани, образува клетъчни мембрани, е част от мозъка и нервните окончания.

Ролята на холестерола в тялото е разнообразна:

  • регулира метаболизма, спомага за усвояването на калций и фосфор
  • допринася за производството на витамин D
  • участва в синтеза на женски и мъжки полови хормони
  • помага на храносмилателния процес, като произвежда жлъчни киселини
  • предпазва клетките от разрушаване

По-голямата част от холестерола (80%) се образува в черния дроб. Останалите 20% от тялото се допълват от продукти от животински произход (яйца, месо, говежди черен дроб, мозък, червен и черен хайвер, мас, мас)

Видове липопротеини

За да се движите в кръвта в чиста форма, холестеролът не може, защото е неразтворим във водната субстанция. Той циркулира заедно с протеинови комплекси - липопротеини. Съществуват няколко типа на тези комплекси с различна плътност:

  • HDL (липопротеините с висока плътност) - имат в структурата си фосфолипиди, които поддържат молекулите на холестерола в суспендирано състояние, като не им позволяват да излизат извън кръвния поток. HDL се образува в чернодробните клетки, след което навлиза в тъканите, "улавя" холестерола и го връща обратно в черния дроб за обработка. Ако HDL е повдигнат или понижен, той сигнализира за неизправност в тялото.
  • LDL (липопротеини с ниска плътност) - трансферни мазнини от черния дроб в клетките. 45% от неговия състав определя холестерола в неговата чиста форма, поради което LDL е по-голям от HDL. Увеличаването на това съединение застрашава развитието на атеросклероза и образуването на холестеролни плаки по стените на съдовете.
  • VLDL (липопротеините с много ниска плътност) са най-големите липиди, тъй като се състоят от триглицериди и холестерол (повече от 60%). С излишък от VLDL, кръвта става по-плътна, придобива млечен тонус, повишавайки риска от развитие на тромбоза.

Липопротеините с ниска и много ниска плътност са силно атерогенни съединения, тъй като съдържат голямо количество холестерол. Лесно проникват в артериалната стена, натрупват се и образуват атеросклеротични плаки.

Най-сигурна е ситуацията, когато HDL се увеличава. Това означава, че атеросклерозата не застрашава човек. Независимо от това, в организма има неблагоприятни промени, тъй като в напълно здрав човек всички видове липопротеини се съдържат в баланса.

HDL се увеличава: какво означава това

Холестеролът в тялото се увеличава по различни причини. В повечето случаи този процес не е придружен от значителни симптоми и вие можете да научите за отклонението само чрез анализ на кръвта.

Липопротеините с висока плътност се увеличават при следните заболявания:

  • алкохолно отравяне
  • мастна хепатоза (черният дроб произвежда твърде много липопротеини)
  • Биралитна цироза
  • прекалена пълнота
  • генетични мутации, когато HDL престанат да се екскретират в правилното количество
  • хипотиреоидизъм
  • наследствена хипералипопопротеинемия (човекът не изпитва никакви симптоми, така че заболяването се открива случайно)

Често HDL холестеролът се повишава при бременни жени на по-късна дата. Това не е патология, тъй като с развитието на плацентата и образуването на дете холестеролът е основният строителен материал.

Как да определите HDL

Получаването на точна информация за концентрацията на липидите в кръвта може да бъде само в лабораторията. За да направите това, биохимичен анализ на разширения тип - липидограмата. В допълнение към общия холестерол, стойностите на всички видове липопротеини се получават отделно.

Кръвта се прехвърля към липидограмата при следните условия:

  • на празен стомах сутрин
  • за 8 часа, за да изключите приема на храна или напитка
  • за 3 дни да се откажат от мастни, солени, пушени, консерванти, алкохол
  • за половин час преди да дарите кръв, не можете да пушите, да пиете вода
  • избягвайте стресови ситуации и безредици

Ако пациентът приема лекарства, трябва да информирате лекуващия лекар за това, тъй като резултатите от анализа под действието на синтетични вещества може да са неточни.

Неспазването на стандартните мерки може да доведе до липопротеини с висока плътност, които могат да се увеличат или намалят. Но навременната и правилна диагноза може да предотврати появата на сериозни усложнения: удари, инфаркти, нефросклероза, исхемия.

Индекс на атерогенност

Повишените нива на HDL не винаги са доказателство за определена болест. За да се диагностицира правилно, лекарите обръщат внимание на индекса на атерогенността - съотношението на всички видове липопротеини.

Това се изчислява със специална формула: от количеството на общия холестерол, HDL се изважда и получената стойност се разделя отново на HDL.

Ако крайната цифра не съответства на нормалните индекси, лекарят диагностицира патологията. Стойностите на HDL при здрави хора не трябва да бъдат под 2,5 и над 3,5 mmol / литър.

HDL холестерол повишен: причини

Обикновено се смята, че увеличаването на броя на липопротеините с висока плътност в кръвта не представлява опасност и, напротив, спестява от атеросклероза. Въпреки това излишъкът от тези показатели няколко пъти може да доведе до появата на патологични състояния, които бяха споменати по-горе.

Причините за повишаване на HDL са следните:

  • продължително и често пушене
  • предразположеност към сърдечносъдови заболявания
  • заседнал начин на живот
  • прекалена пълнота
  • напреднал удар
  • сърдечна недостатъчност
  • хипертония

По подобен начин, увеличаването на липопротеините с различни плътности се наблюдава при възрастните хора, когато защитата на организма се отслабва.

Как да намалим HDL

Ако резултатите от анализа разкриха, че HDL холестеролът и общият холестерол се увеличават няколко пъти и организмът е в опасност, трябва да се вземат предпазни мерки:

  • За да намалите или изключите от дневната дажба мастни меса и карантии
  • Маслото и маргаринът трябва да бъдат заменени с растително масло, съдържащо полиненаситени мастни киселини.
  • отказват от бързо хранене и пържени храни, защото съдържат огромно количество транс-мазнини
  • разнообразяване на диетата с пресни плодове и зеленчуци
  • повече зърнени култури и боб
  • когато избират млечни продукти, дават предимство на продукти с ниско съдържание на мазнини

Когато се повишава HDL в кръвта, някои диетолози забраняват яденето на яйца, хайвер от морска риба, брашно и сладкарски изделия.

За да направите правилната диета трябва да се консултирате с специалист. Тъй като твърде малкото хранене може да доведе до противоположни резултати.

При кръвен тест HDL се понижава: какво означава за възрастен?

HDL - липопротеини с висока плътност ("добър холестерол")

Липидите са мазнини, които не се разтварят във вода, така че те не присъстват в чиста форма в кръвта, тъй като не могат да се движат и се транспортират заедно с кръвта.

Ето защо, природата е снабдена с кохезионно вещество, при което мазнините придобиват разтворимост в кръвта и по-голяма мобилност, това са липопротеини (или липопротеини). Те са комплекс, състоящ се от мазнини и протеини, външно приличат на мека восъчна маса, която се намира в почти всички части на тялото и е част от клетъчните структури. За мнозина това вещество е по-често известно като холестерол.

Не е достатъчно да се знае една концепция, за диагностични цели, експертите анализират състоянието на подкласовете и фракциите на това сложно съединение. Една такава подгрупа е липопротеин с висока плътност (или HDL). Днес ще ви кажем какво представлява lpvp в биохимичния анализ на кръвта, който се сигнализира от отклоненията и каква норма е приемлива за здрав човек.

Кой холестерол е добър и кое е лошо?

Като че ли това може да звучи изненадващо за някои, но холестерол не винаги донесе щети на тялото, допустимите количества дори е необходимо за организма да изгради клетъчните мембрани, за да участва в обменните процеси, развитието на половите хормони и др.

Учените отдавна са започнали да разделят холестерола на "лошо" и "добро". Лошо, ние обикновено получаваме заедно с храна, заедно с пържени колбаси, колбаси, консерви, пушени храни, бързо хранене, майонеза и други много мазни и тежки храни. Това не означава, че тя изобщо не се нуждае от тялото, тя е в състояние да поддържа и стимулира имунната система добре, но само когато е в приемливо количество.

Добър, полезен холестерол се произвежда от човешкото тяло, за да се бори с негативните частици и да нормализира жизнените процеси.

Това са считаните липопротеини с висока плътност. Тя помага за шофиране опасни вещества обратно в черния дроб за преработка, осигурява градивните елементи на клетките, помага за установяване на производството на хормони от надбъбречните жлези, различни от тези, отговорни за психо-емоционалното състояние, предотвратява появата на депресивни състояния и резки промени в настроението. Ако говорите езика на домакинството, HDL е "добър" холестерол. Следователно, ако се понижава HDL, това абсолютно не е добър знак, в този случай в пъти увеличава риска от атеросклероза, инфаркт, инсулт и други. Заболявания на кръвоносните съдове.

По този начин, липопротеините с висока и ниска плътност имат почти противоположни функции и вид въздействие върху тялото, поради което диагностичната стойност на тези вещества е различна.

Норма на HDL

За да се оцени на възможния риск от сърдечна исхемия или инфаркт на миокарда, атеросклероза или поява на кръвни съсиреци, както и да се избере тактиката правилното лечение, кардиолози, интернисти и ендокринолози често се предписват на пациент биохимичен кръвта.
Нормата на липопротеините може да се различава при хора от различна възраст и пол. Нормалното ниво на HDL за здрав човек е:

  • за деца:
  • до 5 години, 0.98-1.94 mmol / l;
  • 5-10 години, 0.93-1.94 mmol / 1;
  • 10-15 години, 0.96-1.91 mmol / 1;
  • повече от 15 години, 0,91 - 1,63 mmol / l.
  • за възрастни:
  • от 20 години, 0.78-2.04 mmol / 1;
  • от 30 години, 0.72-1.99 mmol / l;
  • от 40 години - 0,7-2,28 mmol / l;
  • от 50 години-0,72-2,38 mmol / l;
  • след 60-65 години, 0.78-2.48 mmol / l.

Трябва да се отбележи, че нормата на индикатора може да се различава леко, в зависимост от лабораторията, в която се провежда изследването.

HDL е нормално при мъжете, малко по-ниско, отколкото при жените. Индекс, по-нисък от 1,036 mmol / L за мъже и 1,30 mmol / L за жените, дава на лекаря да смята, че холестеролът с висока плътност е под позволената скорост, което означава, че рискът от сърдечно-съдови заболявания е много по-висок.

Често, за да се оцени потенциалният риск от развитие на исхемия, лекарите анализират липопротеиновия холестерол с висока плътност
по отношение на общия брой на холестерола в кръвта. За това е създаден коефициент на атерогенност, показващ баланса между "добрия" и общия холестерол.

SC = общество. HDL / HDL холестерол.

Обикновено този коефициент трябва да бъде в диапазона 2-2,5 (за новородени - не повече от 1, за мъже след 40 години, не повече от 3,5).

Холестеролът се понижава, какво означава това?

Нивото на полезния холестерол в кръвта може да се различава от нормативните стойности, по различни причини, например недохранване, лоши навици, ритъм на живот и т.н.

Но холестерол lpvp може да бъде понижен и поради патологични причини, това са:

  • артериосклероза на кръвоносни съдове;
  • ендокринни заболявания и нарушения;
  • холелитиаза;
  • чернодробни и бъбречни заболявания: цироза, нефротичен синдром и др.;
  • хиперлипопротеинемия тип IV;
  • и други инфекциозни заболявания в острия стадий.

Намаляването на нивото на "добрия" холестерол може да се дължи на дългосрочна употреба на определени лекарства, страдание от тежък стрес или остра инфекция. В този случай на пациента се възлага повторно проучване след около 1,5-2 месеца.

Липопротеините с висока плътност се увеличават, какво означава това?

След изучаване на информацията за HDL, може би си мислите, че по-високата ставка е щастлив знак за тялото, защото това вещество предотвратява образуването на излишния холестерол, поради което намалява риска от холестерол плаки и развитието на различни заболявания. Това е вярно, но не винаги. Какво представлява LDL холестеролът?

Да, разбира се, ако липопротеините с висока плътност се набиват в кръвта, лекарите казват, че вероятността от развитие на исхемия (ИХЗ) е минимална. Полезни компоненти са повече от достатъчно и те активно изпълняват своята работа. Въпреки това, когато холестерол LDL се повиши значително, има основание да се подозира някои нарушения в тялото. Има няколко патологични състояния, които включват:

  • наследствено повишаване на липопротеините в кръвта - хиперлипопротеинемия;
  • жлъчна (основна) цироза на черния дроб;
  • хепатит в хронична форма;
  • алкохолизъм или друг вид хронична интоксикация на тялото.

Също така искам да отбележа, че има някои фактори, които могат да повлияят на резултата и да предизвикат увеличение на индикатора, например:

  • период на бременност (затова се препоръчва да се направи теста не по-рано от 6-8 седмици след раждането);
  • приемане на статини, естрогени, фибрати, холистирамин или инсулин.
към съдържанието ↑

Как да увеличим LDL холестерола?

Както казахме, уникална функция на фракцията на HDL холестерол е, че е по-компактен и е способен да пренася холестерол "излишък" на органите и кръвоносните съдове обратно в черния дроб, това е, когато след което ще се излъчва от тялото. Учените са показали, че увеличаване на HDL само 0.02 ммол / л намалява риска от инфаркт с повече от 3%.

Ето защо, интернет често започва да звучи въпрос, как да се повиши добрия холестерол и да се намали лошото.

Трябва да се разбере, че термините "лош" и "добър" холестерол се използват за по-достъпно обяснение на проблема за пациентите. Е, и въз основа на свойствата на различните подкласове холестерол.

Така че, за да увеличите нивото на полезния холестерол, първо трябва да следвате препоръките за намаляване на LDL, т.е. "лош" холестерол. За това трябва:

  • намаляване на приема на наситени транс-мазнини, те обикновено са в максималното количество, съдържащо се в продуктите от животински произход (месо, мазнини, сметана, масло...);
  • За да намалите дневния прием на калории, най-добрият вариант би бил да включите в менюто богати на фибри зеленчуци, плодове и плодове;
  • за да се увеличи физическата активност, това е въпрос на полезни гимнастически и кардио упражнения;
  • изоставяйте лошите навици;
  • Вземете правилото за пиене на зелен чай, съдържат вещества полифеноли, които помагат да се намали общото ниво на холестерола, като същевременно се увеличава lpvp. Сокът от червена боровинка има подобни свойства.

За в бъдеще не сте изпреварвани от цял ​​"букет" от заболявания и проблеми с кръвоносните съдове, помислете за вашето здраве и гледайте вашата диета сега!

Прочетете Повече За Съдовете